IBS
Est un trouble du côlon et de sa fonction, conduisant à un défaut dans le système digestif, le côlon ou le gros intestin est le lien entre l’intestin grêle et le gros intestin, qui mesure environ cinq pieds de long, et le côlon nerveux est l’un des problèmes les plus fréquents que beaucoup de gens souffrent et conduisent à l’émergence de nombreux symptômes qui causent la personne souffrant d’embarras et de détresse, et sont également appelés syndrome du côlon irritable syndrome du côlon irritable ou colite muqueuse ou irritation du côlon.
Causes de la neuropathie
Il n’y a pas de raison scientifique claire pour la lésion du côlon nerveux, mais il existe certaines raisons qui contribuent à l’infection, notamment:
- Nourriture frit.
- Mangez des épices et des épices de manière significative.
- Chou, chou et lentilles.
- Impulsions de toutes sortes.
- Stress respiratoire, stress et anxiété.
- Lait et boissons gazeuses.
- Exposition à l’air froid.
- Chewing-gum, qui aide à pénétrer dans l’air conduisant à un gonflement du côlon.
- Caféine comme le café et le thé.
- Mangez une fois un gros repas.
- Changements hormonaux en particulier chez les femmes pendant les menstruations.
- Les oignons et l’ail sont immatures.
- Certains types de médicaments.
Syndrome de l’intestin irritable
- Diarrhée chronique.
- Douleur abdominale.
- Sensation de ballonnements dans l’abdomen.
- La présence de mucus dans les selles.
- Troubles du sommeil.
- Le bruit des intestins est comme un gargouillis.
- Irrégularité de défécation.
- Envie d’aller constamment aux toilettes.
- Crampes gastriques.
- Humeur volatile.
- Constipation chronique.
- Indigestion et sensation de satiété de l’estomac malgré la consommation d’une petite quantité de nourriture.
Syndrome de l’intestin irritable
- Évitez les aliments qui augmentent le syndrome du côlon irritable.
- Mangez beaucoup d’aliments riches en fibres, car les fibres réduisent la constipation, les gaz et les convulsions.
- Mangez beaucoup d’eau.
- Faites de l’exercice, ce qui contribue à réduire le stress et la fatigue psychologique et à stimuler l’action intestinale.
- Mangez des repas réguliers en petites quantités.
- Évitez de boire de l’alcool.
- Minimisez le tabagisme.
- Essayez de détendre le quotidien psychologique et musculaire.
- Certains médicaments peuvent être prescrits par le médecin, ce qui réduit les symptômes du syndrome du côlon irritable, tels que les médicaments probiotiques.
- Faire bouillir la menthe après chaque repas.
- Mangez une tasse de gingembre bouilli ou de thé vert.
- Le cumin est l’un des meilleurs remèdes naturels pour soulager le syndrome du côlon irritable, soit en mangeant une cuillère à café après chaque repas, soit en mangeant du cumin. Il peut également être ingéré dans les repas tels que les salades et les soupes.
- Dormez suffisamment régulièrement et sans interruption.