IBS
C’est la partie qui relie le rectum, l’intestin et l’anus. Sa fonction principale est d’absorber les sels, les aliments et l’eau des aliments provenant de l’intestin grêle, puis de retirer les selles et de les expulser par l’anus. Lorsqu’un trouble ou un dysfonctionnement se produit dans le côlon, il commence par ressentir certains symptômes irritants dans le système digestif, appelés syndrome du côlon irritable, un problème commun à de nombreuses personnes, mais c’est un problème chez les femmes en raison du changement d’hormones, en particulier pendant le cycle menstruel.
Causes du syndrome du côlon irritable
La cause principale du syndrome du côlon irritable est inconnue à l’heure actuelle, car les scientifiques n’ont pas été en mesure de connaître la cause directe et les causes sous-jacentes de l’infection, mais certains facteurs augmentent les risques de contracter ce problème ennuyeux, notamment:
- Pression psychologique: elle a le plus grand impact sur la blessure, car le stress, le stress et l’anxiété contribuent à perturber tellement le travail du côlon, qu’il souffre de contractions sévères.
- Mangez certains types d’aliments qui provoquent une irritation du côlon, des céréales et de toutes sortes de boissons gazeuses et d’épices, des oignons, des écrémés et des aliments frits des aliments les plus importants.
- Exposition à l’air froid.
- Mangez soudainement un gros repas après vous être habitué à manger de petits repas.
Syndrome de l’intestin irritable
- Exposition à la diarrhée ou à la constipation chronique.
- Inflammation entraînant une accumulation de gaz et donc une sensation de douleur et d’inconfort.
- Troubles du sommeil.
- Sentiment permanent de désir d’entrer dans la salle de bain.
- Douleur abdominale.
- La présence de mucus dans les selles.
- Certains types de médicaments ont des effets secondaires, comme une irritation du côlon.
- Fumer excessivement.
Syndrome de l’intestin irritable
- Mangez de grandes quantités de liquides, en particulier de l’eau.
- Éloignez-vous des boissons contenant de la caféine, car cela stimule l’intestin afin que la diarrhée augmente chez le patient.
- Faites de l’exercice tous les jours, cela aide à réduire les tensions et à stimuler la circulation sanguine dans le corps, et aide ainsi le système digestif à faire ses fonctions régulièrement.
- Manger des aliments qui contiennent des fibres, car cela aide à réduire l’incidence des convulsions et des gaz dans l’intestin, et des aliments qui contiennent une bonne proportion de fibres d’avoine et de fruits de toutes sortes et de concombres et de légumes non cuits.
- Organiser des repas quotidiens pour que le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner soient servis à une heure précise chaque jour.
- Certains types de médicaments qui soulagent les symptômes du syndrome irritable irritable irritable sont les suppléments alimentaires les plus importants contenant des fibres.