La distension abdominale est un terme médical pour désigner la libération de gaz du tractus gastro-intestinal par l’anus. Il exprime familièrement la sortie du vent, ou la présence de gaz. Il se produit lorsque le gaz s’accumule à l’intérieur du système digestif.
Le gaz est assemblé de deux manières principales. La deuxième méthode, au cours du processus de digestion des aliments, produit des gaz dans le système digestif tels que l’hydrogène, le méthane et le dioxyde de carbone qui s’accumulent. Dans les deux cas, cela peut provoquer des flatulences.
Qu’est-ce qui cause les flatulences ?
La distension abdominale est très courante et on estime qu’un homme sort naturellement du vent entre 14 et 25 fois par jour. Les femmes tombent en panne sept à 12 fois par jour. Si vous vous enlevez plus souvent que cela régulièrement, vous pouvez avoir une distension abdominale excessive, et il y a plusieurs raisons à cela.
1. Avaler de l’air: Il est normal d’avaler de l’air tout au long de la journée, généralement en mangeant et en buvant. , N’être avalé que par une petite quantité d’air. Si vous avalez beaucoup d’air en mangeant, vous pouvez constater que vous souffrez d’un gonflement abdominal excessif.
Les causes qui peuvent faire avaler plus d’air que d’habitude sont les suivantes:. Mâcher de la gomme, fumer, sucer des choses comme le haut du stylo, boire des boissons gazeuses, manger très rapidement.
2. Choix alimentaires: vos choix alimentaires peuvent entraîner un gonflement excessif du ventre. Certains aliments ne peuvent pas être absorbés par votre corps, ce qui signifie qu’ils passent de l’intestin au côlon sans être digérés. Le côlon contient un grand nombre de bactéries qui cassent les aliments et libèrent des gaz.
Si votre alimentation est riche en aliments tels que les haricots, le chou, le chou-fleur, les raisins secs, les lentilles, les pêches et les pommes, vous pouvez être plus sujet aux cas de flatulences. La digestion de ces aliments peut prendre du temps, ce qui entraîne une odeur nauséabonde associée aux flatulences et aux gaz.
Les aliments contenant du fructose ou du sorbitol, tels que les jus de fruits, peuvent également provoquer une augmentation des flatulences.
3. ÉTAT DE SANTÉ: Si votre alimentation ne contient pas une grande quantité de glucides ou de sucres et que vous ne buvez pas un excès d’air, un gonflement excessif du ventre peut être provoqué par une condition médicale.
Les conditions possibles derrière une gamme de conditions sont accompagnées de renflements abdominaux, tels que la constipation, la gastro-entérite et l’intolérance alimentaire, comme l’intolérance au lactose. Ou des problèmes gastro-intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable et des troubles gastro-intestinaux qui peuvent conduire à des flatulences, bien que cette condition soit rarement la cause et très probablement l’une des précédentes.