Beaucoup de gens se plaignent de la présence de gaz qui leur causent de la douleur. De nombreuses mères disent que leurs bébés sont infectés par des gaz dans leur estomac, ce qui les fait pleurer. Qu’est-ce qui cause les gaz dans l’estomac et les intestins? Quelles sont les méthodes d’élimination?
Causes de la collecte de gaz
- Mangez très rapidement en faisant entrer de grandes quantités d’air dans les intestins avec de la nourriture.
- Fumeur.
- Trop de boissons gazeuses.
- Constipation; il augmente l’accumulation de gaz dans l’estomac et les intestins.
- Mangez certains types d’aliments qui provoquent une augmentation de l’accumulation de gaz dans l’estomac et les intestins tels que: chou-fleur, chou, poivre, concombre, radis, haricots, légumineuses et certains types de fruits tels que: pastèque, prunes et bananes.
- Apport excessif d’aliments frits riches en matières grasses.
- Apport excessif de lait et de produits laitiers à partir de produits laitiers et de fromages, en particulier chez les personnes allergiques au lactose.
- Boire des liquides pendant les repas, ce qui provoque l’accumulation de gaz dans le système digestif en raison de l’élimination des acides gastriques qui digèrent les aliments.
- La nourriture est épicée et épicée.
- Apport fréquent de sucres qui fermentent dans l’estomac et les intestins.
- Cancer du colon.
- La présence de germes dans les intestins.
- Obstruction intestinale.
- Prenez des médicaments dont les effets secondaires sont l’accumulation de gaz dans l’estomac et les intestins.
- Mangez des compléments alimentaires qui provoquent une agrégation gazeuse.
- Trouble hormonal dans le corps dans certains cas tels que: période menstruelle chez la femme.
- Chewing-gum pendant de longues périodes; cela fonctionne pour introduire l’air lourdement dans le problème de gaz d’estomac.
Méthodes d’élimination des gaz
- Manger et boire lentement pour éviter de pénétrer dans l’air avec de la nourriture.
- Laissez fumer que ce soit des cigarettes ou de la roquette.
- Mangez du yaourt au lieu d’autres produits laitiers.
- Rester à l’écart de la gomme à mâcher crée beaucoup d’air et de salive dans l’estomac.
- Buvez beaucoup d’eau pour éviter la constipation.
- Évitez de boire des boissons gazeuses, du café et du thé qui entravent le processus digestif, provoquant l’accumulation de gaz.
- Mangez certains types d’herbes qui aident à éliminer les gaz tels que l’anis imbibé, la menthe, la camomille, la cannelle, le gingembre et les graines de coraya bouillies.
- Buvez de l’eau avant de manger le repas dans une demi-heure pour aider l’estomac à accélérer la digestion et éviter l’accumulation de gaz.
- Miel pris entre les repas pour aider l’estomac à digérer les aliments.
- Prenez certains types de médicaments qui aident à tuer les bactéries dans l’intestin qui provoquent l’accumulation de gaz.
- Boire du cumin bouilli est très utile pour éliminer les gaz en mélangeant une cuillère de cumin avec de l’eau et laissez-la bouillir sur le feu, puis mangez une cuillère avant de manger pendant au moins une demi-heure, et travaillez pour ajouter du cumin à la cuisson, en particulier avec les types d’alimentation qui causent principalement des gaz.