La constipation est le mouvement lent de l’intestin, et il est très difficile d’éliminer les déchets de l’organisme par défécation, qui est l’un des cas de maladie les plus courants.
La cause de la constipation est due à des raisons fonctionnelles ou à des habitudes d’inconduite chez les individus, de sorte que la nourriture met longtemps dans l’intestin pour sortir de l’anus. Parfois, les patients souffrant de constipation souffrent d’incontinence fécale partielle ou complète, sentant qu’ils n’ont pas complètement nettoyé les intestins ou ne peuvent pas abandonner complètement.
Au fil des jours sans que leur corps ne retire les déchets, ce qui entraîne de graves problèmes de santé au fil du temps.
Causes de constipation:
1. Ne pas manger de bonnes quantités de fibres alimentaires présentes dans les légumes et les fruits, qui adoucissent les intestins.
2. Manque de liquides à boire, en particulier de l’eau, ce qui contribue à l’élimination des déchets.
3. Manque de mobilité et d’activité physique, assis pendant de longues périodes.
4. Hypothyroïdie.
5. Prenez des médicaments qui causent la constipation. Médicaments tels que la dépression, certains analgésiques, hypnotiques, certains diurétiques et antiacides. Certains compléments alimentaires tels que les granules de fer, etc.
6. Maladie de la fibrose kystique.
7. Diabète
Maladie allergique au blé
9. Stresseurs psychologiques et tension musculaire chronique.
10. Hypercalcémie.
11. Syndrome du côlon irritable, surtout si la constipation dure plus de 3 mois.
12. Problèmes hormonaux.
Symptômes associés à la constipation:
1. Maux de tête
2. Étourdissements «Étourdissements»
3. Gonflement et gaz
4. Fatigue et épuisement général
5. Écoulement intestinal complet
6. Névrose
7. pâleur du visage
traitement de la constipation:
1. Maintenir l’exercice et le sport de marche le plus simple qui stimule la circulation sanguine.
2. Mangez suffisamment de liquides par jour.
3. Régularité dans les repas, divisés à intervalles plutôt qu’à la fois.
4. Changez de régime pour inclure beaucoup de légumes et de fruits dans les repas quotidiens.
5. Utilisation de laxatifs pharmaceutiques en pharmacie sous la surveillance d’un médecin
6. Évitez les médicaments contre la constipation et remplacez-les par un autre.
7. Mangez des boissons qui aident à adoucir les intestins telles que: camomille, menthe, jus naturels tels que kiwi ananas, abricot ect ..
8. Le médecin peut faire référence à un lavement.