Nous ressentons tous parfois une douleur ou une douleur à la tête de l’estomac ou du haut de l’abdomen et cette sensation peut augmenter lors de la consommation de certains aliments où elle commence à se sentir après une heure de consommation d’aliments et cette douleur est généralement associée à l’acidité de la bouche, certains des études ont montré qu’il peut s’agir de l’une des trois personnes. Ceci est dû à un dysfonctionnement de l’œsophage inférieur, qui permet aux enzymes de pénétrer dans l’œsophage et de provoquer des brûlures d’estomac. C’est également un phénomène courant chez les femmes et les hommes, et ils sont parlés à des degrés divers de douleur d’une personne à l’autre. Comment pouvons-nous nous débarrasser de cette douleur?
Traitement des brûlures d’estomac:
1. Les brûlures d’estomac légères sont traitées en modifiant le régime alimentaire de l’individu, en réduisant le poids et en évitant de fumer, et doivent être éloignées des aliments qui contiennent beaucoup d’épices et d’aliments gras.
2. L’utilisation de certains antiacides, elle aide à réguler le niveau d’acidité de l’estomac, peut être utilisée plus d’une fois par jour.
3. Buvez du lait plus d’une fois par jour. Le lait aide à calmer la douleur des brûlures d’estomac, surtout lorsqu’il est consommé froid, et aide à faciliter le travail de l’estomac.
4 – Restez à l’écart des boissons gazeuses et de l’alcool, qui ont tous un impact significatif sur l’émergence des brûlures d’estomac, et vous devez éviter et remplacer les jus naturels.
5. Ne mangez pas trop de nourriture, essayez de manger une petite quantité de nourriture à différents moments de la journée et vous devriez éviter de manger avant le coucher.
6. Pendant les périodes et les jours de l’Aïd, ne mangez pas trop de l’Aïd et des gâteaux, tous contiennent des corps gras qui peuvent vous causer des brûlures d’estomac.
7. Mangez des légumes qui aident à calmer les brûlures d’estomac, comme les concombres, les poivrons et le chou, les légumes naturels aident le corps à réguler l’acidité de l’estomac et les enzymes.
8. Restez à l’écart de la restauration rapide, c’est l’une des raisons qui ont conduit à la propagation des brûlures d’estomac à ce point chez les gens.
9. Faire de l’exercice, en particulier des muscles gastriques spéciaux pour le sport, favoriser la santé sportive de tout le corps et l’aider à se débarrasser de la douleur.
Essayez de suivre ces conseils, cela a un impact significatif sur le traitement des brûlures d’estomac et l’élimination de l’estomac, car nous sommes tous vulnérables à l’infection, à cause de la nourriture et des aliments et même des boissons que nous mangeons constamment.