De nombreuses personnes se plaignent de ressentir de la douleur ou de ne pas se sentir à l’aise en pointant vers le haut de l’abdomen, ce qui peut les accompagner pendant ou après avoir mangé. Cette sensation s’accompagne souvent d’une sensation de satiété, parfois de maux d’estomac, de brûlures d’estomac, de nausées, de rots.
Ces symptômes relèvent de la soi-disant indigestion, car c’est une condition de maladie turbulente qui survient généralement dans la plupart des cas, mais ils peuvent parfois disparaître pour revenir, et reste ce trouble du travail n’a pas de raison claire et visible.
Les symptômes peuvent être tous ou la plupart d’entre eux. De nouveaux symptômes peuvent survenir chaque fois qu’une personne ressent cette difficulté. L’intensité de la douleur varie à chaque fois, et parfois ces symptômes peuvent laisser peu ou pas d’effet et peuvent être accompagnés d’une douleur intense.
Les causes de la dyspepsie comprennent le tabagisme, le stress, la consommation excessive de nourriture ou la consommation rapide. Mangez des aliments contenant du gras ou du chaud, du chocolat, des boissons gazeuses, de la caféine et certains médicaments tels que des antibiotiques et des analgésiques.
L’indigestion est traitée en alertant le patient sur la nécessité de changer la façon dont il est habitué à la nourriture dans les cas bénins. Dans les cas extrêmes, l’utilisation de médicaments tels que les antidépresseurs et les antiacides.
Traitement de l’indigestion par des recettes naturelles:
- Faire tremper la camomille dans l’eau bouillante pendant un quart d’heure et la boire après l’avoir filtrée.
- Une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et de miel blanc dans un verre d’eau.
- La menthe poivrée verte aide à stimuler l’estomac et préfère manger ses feuilles.
- Buvez de l’anis trempé trois fois par jour ou mâchez ses graines.
- Mangez du gingembre et du persil.
- Le gombo est un légume aux nombreux bienfaits.
- Buvez du thé avec des herbes spéciales avant le coucher.
Conseils importants aux patients:
- Ne buvez pas de liquides lorsque vous mangez.
- Placez bien les aliments et ne les avalez pas immédiatement sans les mâcher.
- Minimisez les légumineuses comme les lentilles, les haricots, les arachides et le soja.
- Ne dormez pas immédiatement après avoir mangé.
- L’excès de poids doit être éliminé.
- Éloignez-vous des vêtements serrés.
- Réduisez le ratio d’ajout d’acide à manger.
- Les aliments naturels équilibrés sont facilement digérés par la friture et la friture.
- Mangez des fruits ou des bonbons après avoir mangé un repas deux heures et pas moins pour ne pas confondre l’estomac.
- Remplacez les gros repas gras par des repas plus légers et plus petits.
- L’exercice régulier donne au corps une meilleure digestion et réduit le stress.