Insomnie, anxiété, légère augmentation de poids, maux de tête, mauvaise haleine et gonflement de l’abdomen. Tous ces symptômes peuvent survenir dans notre vie quotidienne, nous causant paresse et insomnie, et nous nous sentons constamment fatigués même si nous ne faisons rien. Avons-nous connu tous ces symptômes?
Tous ces symptômes antérieurs sont la principale cause des toxines dans notre corps, mais où ces toxines sont-elles venues dans notre corps?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles notre corps est plein de toxines
- Voitures et déchets produits par les usines.
- Radiologie des téléphones et des ordinateurs que nous utilisons dans notre vie quotidienne.
- Détergents que nous utilisons dans les maisons.
- Conservateurs dans les aliments que nous mangeons.
- Boissons gazeuses, cigarettes et café.
- Observation et manque de mouvement.
- Les nombreux polluants présents dans notre environnement.
Avantages de la désintoxication dans le corps
Si nous nous débarrassons des toxines présentes dans notre corps, quels sont les avantages que nous pouvons en retirer?
- Améliorez la fonction du système immunitaire dans notre corps.
- Éliminez la fatigue, la fatigue et les maux de tête que nous ressentons tout le temps.
- Jeter l’excès d’eau qui fait gonfler le corps.
- Pour renforcer la concentration et améliorer la mémoire.
- Éliminez tout type d’inflammation dans le corps.
- Améliore et purifie le sang.
Mais comment se débarrasser de ces toxines?
Pour vous débarrasser des toxines, vous avez le programme de 7 jours suivant
- Mangez des légumes de toutes sortes, qu’ils soient frais ou en conserve, mais sachez que les légumes sont en conserve uniquement avec de l’eau, et les meilleurs légumes que vous pouvez manger sont: les carottes, les navets, les betteraves, les citrouilles, les tomates et, plus important encore, les légumes à feuilles.
- Mangez des fruits de toutes sortes, qu’ils soient frais, séchés ou en conserve.
- Mangez des légumineuses de toutes sortes.
- Mangez du poisson frais comme le thon et le saumon.
- Mangez des noix fraîches et non salées, telles que des amandes, des noix et des pignons de pin.
- Mangez du yaourt et vous pouvez y ajouter des fruits et du miel.
- Buvez environ deux litres d’eau par jour.
- Vous pouvez assaisonner les aliments avec de l’huile d’olive, du vinaigre, de l’ail, du gingembre, du poivre noir et des herbes.
- Vous pouvez boire du thé ou toute sorte d’herbes entre les repas.
Aliments interdits à la consommation
- Venez certainement en haut du menu des aliments frits.
- Poulet et viande fumée.
- Beurre et obésité de toutes sortes, végétales ou animales.
- Bonbons, tartes, mayonnaise, café, cornichons et sel raffiné.
- Prenez une collation ou prenez une collation ou un aliment chauffé au micro-ondes.