IBS
Le syndrome du côlon irritable est l’une des maladies les plus courantes de l’ère moderne dans le monde. Le patient souffre de troubles gastro-intestinaux récurrents affectant tous les autres organes. Un groupe de symptômes gênants peut accompagner la personne pendant de longues périodes ou des mois si elle devient une maladie chronique. Cela peut également empêcher le patient d’exercer ses activités quotidiennes normales lorsque les symptômes sont stressés.
La neuropathie est souvent le résultat d’un stress psychologique chronique, de la nervosité, de la nervosité ou d’une tristesse sévère, qui affectent directement le mécanisme des muscles digestifs du côlon humain. La maladie peut également résulter d’une mauvaise alimentation que les gens mangent pendant de longues périodes, comme la restauration rapide saturée de graisses, la viande et les légumineuses, la viande et les boissons gazeuses qui sollicitent les intestins et sollicitent le travail et augmentent la proportion de levure alimentaire dans les intestins. , provoquant des flatulences et un sentiment d’indigestion et de satiété.
La meilleure nourriture pour le côlon nerveux
- Légumes et fruits : Les légumes et les fruits contiennent un pourcentage élevé de fibres végétales, ce qui aide à réguler le mouvement du système digestif et à faciliter le passage des déchets à l’extérieur, sans constipation chronique, il est donc nécessaire d’introduire des quotas quotidiens de légumes frais, en particulier le papier, en raison de les avantages de l’activation du côlon, des épinards, du concombre, des haricots, de la courge, du kiwi, de l’ananas, des bananes, des fraises, des fraises et autres.
- Les grains entiers : C’est l’un des meilleurs aliments pour le corps et respectueux des intestins.Il est également riche en fibres alimentaires et en brûle les graisses dans le corps, y compris les lentilles, le riz brun, le sésame, le maïs et le blé, l’orge et l’avoine. , qui aide à éliminer les troubles intestinaux des effets du côlon et des crampes anti-intestinales, il combat le cancer du côlon et empêche l’accumulation de graisse dans le corps.
- Yaourt : Il enrichit la levure bactérienne bénéfique qui combat les bactéries nocives dans les intestins et les élimine, et le lait protège l’intestin de l’inflammation, et régule le mouvement du système digestif et le processus d’élimination des déchets, en plus de protéger contre l’incidence du cancer du côlon dans le futur.
- Boissons aux herbes Il aide à calmer le côlon, à faciliter la sortie des déchets, à prévenir la constipation et à désinfecter l’ensemble du système digestif des bactéries. Il est également efficace contre les contractions intestinales, l’enflure et un traitement puissant des coliques coliques. Camomille, gingembre, thé vert, fenouil, menthe poivrée, hibiscus et autres.
- Son de blé : Il est riche en fibres végétales qui régule les selles, débarrasse le corps des graisses accumulées et prévient la constipation et la constipation chronique.