Côlon
Le syndrome du côlon irritable est un trouble courant qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les femmes, selon les statistiques mondiales, car elles sont plus affectées par des problèmes psychologiques et émotionnels que les hommes. Cela leur fait également subir diverses étapes pour modifier leur fonctionnement mental, telles que des changements hormonaux résultant des menstruations ou de la grossesse. Cet article a un effet du côlon pendant la grossesse, ainsi que plusieurs conseils pour la prévenir.
Effet du côlon pendant la grossesse
Les femmes enceintes souffrent de ballonnements et de gaz à cause de l’hormone progestérone, qui est sécrétée au cours de cette période, ce qui provoque l’expansion de l’intestin et réduit les mouvements, l’enflure et le gaz en conséquence, et la plupart des femmes enceintes souffrent de constipation en continu, ce qui active les hémorroïdes et provoquer des douleurs sévères ou des saignements lors de la défécation, certains souffrent également de diarrhée aiguë et de douleurs dues à une pression abdominale plus basse. Tous ces symptômes sont exacerbés lorsque la femme enceinte est infectée par l’intestin nerveux, ce qui rend la grossesse plus difficile pour elle que le reste des personnes qui en souffrent.
L’incidence des ballonnements et des gaz ne résulte pas nécessairement de la grossesse, elle peut être le symptôme d’une maladie telle que la neuropathie, par exemple, en particulier pour les femmes qui ont souffert avant la grossesse, et peut être affectée par le côlon, la grossesse, l’augmentation de la gravité ou moins et peut rester tel quel.
Les femmes enceintes doivent adhérer à plusieurs choses pour éviter et contrôler les symptômes du syndrome du côlon irritable, telles que: Éloignez-vous de l’anxiété et des tensions, appréciez le calme et mangez des aliments équilibrés en évitant les aliments irritants, ballonnements, coliques, irritants et irritants tels que le brocoli, haricots et choux. Des aliments et des régimes rigoureux qui épuisent son corps et son fœtus.
Conseils pour éviter le cancer du côlon
- Évitez les repas copieux et remplacez-les par plusieurs petits repas répartis tout au long de la journée, allant de quatre à cinq petits repas par jour.
- Évitez de manger juste avant le coucher, en particulier les aliments gras contenant des niveaux élevés d’amidons et en excès de manger des fruits et légumes.
- Éloignez-vous des épices et des boissons contenant de la caféine comme le thé et le café.
- Tenir à l’écart des chewing-gums ou des aliments contenant des édulcorants artificiels tels que le sorbitol et le mannitol.
- Arrêtez de fumer ou réduisez-le autant que possible, car la nicotine augmente la sévérité du côlon et fait en sorte que le processus de fumer avale lui-même de l’air.
- Prendre 6-8 verres d’eau par jour; il facilite le mouvement des fibres dans les intestins.
- Buvez quelques herbes, telles que: menthe, gingembre et thé vert.
- Faites de l’exercice en marchant une demi-heure par jour.