Côlon
Le côlon est l’une des parties importantes du tube digestif. Ses principaux composants sont les gros intestins. Sa fonction et son importance dans le corps humain sont d’absorber l’eau et une partie des aliments, ainsi que d’analyser la matière organique trouvée dans les déchets par les bactéries fluorées.
Le côlon est exposé à plusieurs problèmes de santé pour plusieurs raisons, qu’elles soient satisfaisantes ou par des habitudes alimentaires malsaines, et nous connaîtrons ci-dessous le traitement du côlon final, et identifierons les symptômes les plus importants qui accompagnent la douleur.
Thérapie ultime du côlon
On dit que le patient du côlon est un médecin lui-même, et le traitement final suit les instructions et les conseils préventifs pendant la période de traitement du médecin par le médecin, et c’est comme suit:
- Éloignez-vous du stress et de la nervosité qui est l’un des stimulants de l’irritation du côlon, et essayez de vous allonger, de vous calmer et de méditer sur la nature.
- Ayez une alimentation saine, comme la réduction des aliments frits, des huiles et des repas gras qui contiennent une grande quantité de matières grasses; car ils augmentent la diarrhée et les douleurs abdominales.
- Éloignez-vous des épices et des épices qui irritent le côlon et causent de la douleur.
- Évitez de fumer et les boissons alcoolisées.
- Éloignez-vous des boissons gazeuses, des boissons riches en caféine et des stimulants.
- Évitez les aliments excessifs qui provoquent des ballonnements et des gaz, tels que le chou, le brocoli et les haricots.
- Éloignez-vous des gommes et des bonbons à base d’édulcorants artificiels difficiles à digérer et qui provoquent donc des gaz et des diarrhées.
- De nombreux aliments contenant des fibres alimentaires qui favorisent la digestion et facilitent, et sont disponibles en grains entiers, salade de légumes et certains types de fruits.
- Buvez environ six ou huit verres d’eau par jour, adoucissant les selles.
- Mangez de petits repas sains au lieu de manger un repas copieux et gras.
- Mâchez bien les aliments jusqu’à ce qu’ils soient digestibles dans l’estomac.
- Manger beaucoup de yogourt est l’un des aliments les plus appropriés pour le patient du côlon car il contient des bactéries bénéfiques.
- Faites attention à boire des boissons à base de plantes qui soulagent les symptômes du côlon tels que la menthe et le thé vert.
- Mangez du gingembre en continu. C’est une lotion naturelle pour soulager le syndrome du côlon irritable. Il contient des antioxydants, des vitamines et des désinfectants. Dans une tasse d’eau bouillie, versez une demi-cuillère à café d’eau bouillante pendant 10 minutes avant de la boire.
Syndrome de l’intestin irritable
- Douleur dans le bas-ventre, surtout après avoir mangé.
- Diarrhée ou constipation.
- Distension abdominale, formation de gaz.
- Se sentir mal à l’aise après avoir passé le besoin dans la salle de bain.
- Vomissements et nausées surtout après avoir mangé.
- Fatigue et fatigue continues.
- Maux de tête fréquents.
- Anxiété, mauvaise humeur et troubles mentaux.