une introduction
La constipation est la condition d’une perturbation du système digestif. Cela est dû au faible niveau d’eau dans les fèces. Cela conduit à une augmentation du poids de la substance et à la difficulté de son mouvement à la fin du tube digestif; douleur dans la sortie, Pour un état chronique; l’intervention de l’affection dans la nécessité de suivre un programme de traitement spécialisé; pour éviter la survenue de complications et d’effets; la constipation chronique est l’une des principales causes de cancer du côlon à long terme.
Étapes pour traiter la constipation
Découvrez pourquoi la constipation se produit
- Traitement des causes organiques et fonctionnelles de la constipation.
- Les causes de l’apparition de la constipation sont différentes, telles que: l’apparition de pannes organiques dans le canal du côlon, qui doivent être traitées chirurgicalement, et l’apparition de tumeurs cancéreuses dans le côlon, et l’exposition à la fistule externe ou à la fistule interne, qui doivent être traité avec un traitement; se débarrasser de la constipation et des raisons fonctionnelles; elle est causée par des raisons alimentaires ou médicales ou des tensions psychologiques.
Traitement préventif de la constipation
- Buvez suffisamment d’eau pendant et après les repas.
- Mangez des aliments et des aliments riches en fibres alimentaires qui retiennent l’eau dans les fèces.
- Mangez des aliments qui aident à la selle et réduisez les aliments riches en féculents tels que: riz, pommes de terre et autres.
- L’exercice du matin avant le coucher et les exercices les plus importants exercent une pression sur l’estomac.
- Pratique du yoga et relaxation nerveuse; afin de réduire les tensions qui nuisent au mouvement des muscles digestifs; à la suite de la réaction psychologique à certaines situations et situations.
- Massage de travail et massage de la zone du côlon par des spécialistes dans ce domaine.
- Introduisez l’huile d’olive dans les repas; surtout le petit déjeuner et le dîner.
- Traitez les bonbons avec modération; ils aident à ramollir les excréments.
- Mangez certains types de produits laitiers riches en bactéries en fermentation qui aident le côlon dans son travail.
Traitement avec des mélanges naturels à base de plantes
- Buvez de l’huile de ricin dans les cas graves de constipation une fois par semaine pendant une période ne dépassant pas sept semaines.
- Buvez une tasse de thé vert tous les jours.
- Buvez une tasse d’anis, de cumin, de camomille et de coriandre, si nécessaire.