Gaz abdominaux
Le gaz abdominal est un problème commun et répandu chez de nombreuses personnes, et la plupart des gens ne savent pas que les gaz dans l’abdomen et les intestins sont normaux. Ils sont causés par plusieurs réactions différentes dans le corps, notamment la conversion des aliments en énergie.
Les gaz sont libérés du corps soit par l’anus soit par l’évent, mais le problème réside quand il y a un défaut dans le processus de formation de gaz et le taux de sortie, et ne peut pas être considéré comme une maladie des gaz abdominaux, mais s’il est dépassé la normale alerter sur l’existence d’un problème.
La formation de gaz dans l’abdomen est gênante car elle entraîne des douleurs abdominales et de l’inconfort, et à travers l’article identifiera les principales causes de gaz dans l’abdomen, en plus des moyens de s’en débarrasser définitivement.
Causes des gaz abdominaux
- Accélérez à manger.
- Ne mâchez pas bien les aliments avant d’avaler, entraînant la pénétration d’air dans l’abdomen.
- Mangez certains types d’aliments qui provoquent des flatulences, en particulier les céréales et les légumineuses.
- Les hormones changent en particulier chez les femmes dans la période précédant le cycle menstruel provoquant un gonflement.
- Certains types de médicaments qui provoquent un gonflement.
- Buvez des boissons gazeuses.
Élimination des gaz
Menthe
C’est l’un des traitements les plus efficaces pour se débarrasser des gaz irritants. Il contient du menthol, qui réduit les contractions musculaires non intrusives dans le système digestif et réduit ainsi la douleur associée aux gaz. Il est recommandé de prendre une tasse de menthe immédiatement après les repas.
Karawia
Il donne au corps une sensation de confort, et il a ses propriétés antibactériennes et sédatives pour le tissu musculaire lisse du système digestif car il contient les substances carbol et carabine, qui sont des substances chimiques qui aident à expulser efficacement les gaz de l’abdomen. Les graines de coriandre peuvent être consommées après avoir mangé. Verser dans une tasse d’eau bouillante, laisser tremper pendant cinq minutes, puis égoutter et boire deux fois par jour.
Anis
C’est un anticonvulsivant qui aide le système digestif à se détendre. Le moyen le plus efficace de prendre de l’anis pour se débarrasser des gaz intestinaux est de préparer du thé à l’anis non sucré et de le manger trois fois par jour.
vinaigre de cidre de pomme
Aide à la digestion et empêche l’indigestion après les repas, ce qui provoque des gaz, et est utilisé en ajoutant deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau tiède, puis remué et laissé de côté jusqu’à ce qu’il soit à température ambiante et ensuite être consommé, et peut être consommé, et peut être vinaigre de pomme remplacé Avec du jus de citron, il donne le même résultat. Le citron stimule l’estomac et aide à digérer les aliments plus rapidement et mieux.