Les causes des gaz d’estomac sont plusieurs choses, notamment le manque d’enzymes qui aident à digérer la nourriture, le stress et l’anxiété, les champignons intestinaux, les ulcères gastriques et le manque d’aller aux toilettes en cas de besoin. D’autres raisons viennent de manger, il y a certains aliments qui causent des ballonnements comme le chou, les oignons, le radis, l’ail, les pois chiches, les haricots et toutes les légumineuses. Manger aussi beaucoup, manger des glucides, du sucre et aussi prendre du poids, en particulier dans la région abdominale.
- Minimisez la consommation de cornichons, d’huiles et de légumineuses.
- Arrêter de fumer .
- Éloignez-vous des aliments qui causent l’acidité de l’estomac.
- Éloignez-vous des aliments qui ne sont pas complètement mûrs.
- Traitement de ces renflements soit à travers les recettes qui seront évoquées plus loin, soit chez le médecin et consulter s’il y a des champignons dans le système digestif.
- Cumin: Mélanger le cumin avec un verre d’eau tiède et prendre avant le repas un quart d’heure.
- Coriandre: peut être consommée en faisant bouillir le feu avec de l’eau, et peut en boire une tasse par jour, ou peut tremper Karawiya 12 heures, puis nous nettoyons et résolvons.
- Cannelle: La cannelle en poudre est mélangée dans de l’eau ou du lait, puis bue après deux heures, mais la cannelle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes car elle peut provoquer des allergies.
- Menthe: Vous pouvez faire tremper les feuilles de menthe avec de l’eau pendant quelques heures, puis boire une tasse et demie par jour, ou vous pouvez faire bouillir les feuilles de menthe et les boire froides ou chaudes.
- Anis: Nous broyons les graines d’anis puis les trempons dans de l’eau chaude pendant 10 minutes, puis les égouttons et buvons 1 tasse par jour. L’anis peut être bouilli et chauffé.
- Shumer: Il peut être bouilli dans l’eau ou mangé.
- Gingembre: tremper le gingembre frais dans de l’eau et boire froid
- Noix de muscade: Vous pouvez la faire tremper avec de l’eau et la boire trempée.