L’invité naturel qui nous rend visite soudainement sans avertissement, et peut gêner certains, et l’embarras causé par les voix ou la détresse et parfois la douleur, en parlant de gaz, dans notre article traîne sur les principales causes et les moyens de s’en débarrasser. .
Les gaz sont une condition naturelle
La plupart des gens croient que les gaz sont une condition satisfaisante, mais leur présence est normale dans le corps. On sait qu’il existe une bactérie bénéfique pour le corps qui se développe naturellement à l’intérieur de l’intestin, entraînant la production de gaz, qui sont principalement absorbés dans le sang et éliminant naturellement les quelques quantités restantes. Les interactions internes dans le tractus gastro-intestinal sont l’une des causes de la présence de gaz. Augmenter la quantité de gaz de la limite naturelle est ce qui appelle des solutions.
les raisons Grand texte
Limitez les causes des gaz comme suit:
1 – mauvaises habitudes alimentaires telles que la restauration rapide, une alimentation déséquilibrée, de nombreux repas malsains, du chewing-gum et des boissons gazeuses.
2. Les mauvaises habitudes de santé fument.
3 – Mangez des aliments et des boissons qui contiennent certains types de sucres qui augmentent la proportion de gaz dans le corps tels que le brocoli, les pommes, le lait, les asperges, la crème glacée, le brocoli et autres.
4. Tension et alimentation pendant la période d’émotions émotionnelles.
Solutions et traitements
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Les méthodes de traitement ne peuvent pas être limitées d’une ou deux façons, mais le titre doit être protégé.
1 – Habitudes alimentaires utiles: Manger lentement et bien mâcher réduit la quantité d’ingestion d’air avec les aliments, réduisant ainsi les gaz. Remplacez les gros repas par de petits repas nutritifs pendant la journée. Soulager la restauration rapide, les frites et les plats épicés.
2 – soulagez les tensions en pratiquant différents types de sports, riez, passez des moments amusants avec vos amis et votre famille.
3 – prendre des herbes bouillies ou trempées, ce qui réduit les gaz et surtout la menthe, l’anis, les clous de girofle et l’anneau.
4 – Évitez de fumer.
5. Chewing-gum / chewing-gum.
- Remarque: Il existe des traitements non médicaux dispensaires, tels que les comprimés de charbon de bois, mais les patients atteints du syndrome du côlon irritable doivent consulter un médecin pour déterminer les causes et le traitement.
Nous souhaitons à tous sécurité et bien-être.