Distension de l’abdomen
La distension abdominale entraîne une accumulation de gaz dans les intestins, ce qui provoque une sensation d’inconfort. Il existe plusieurs symptômes associés aux ballonnements tels que diarrhée, douleurs abdominales, rots, crampes et lombalgies. Il existe certaines causes de flatulences telles que les ulcères d’estomac, le tabagisme, la tension, l’anxiété, la constipation, le manque d’appétit, l’air, l’indigestion, une alimentation excessive, le syndrome du côlon irritable et la ménopause.
Comment se débarrasser des flatulences
- Citron et eau tiède: prendre de l’eau tiède aide le corps à se débarrasser des toxines, il maintient son humidité et facilite la digestion du citron car il contient des protéines, des glucides, du magnésium, du phosphore, du calcium, en plus de vitamines telles que la vitamine B, C et acide hydrochlorique.
- Bananes: les bananes réduisent la quantité de gaz dans l’abdomen, qui est riche en fibres. Il contient également du potassium métallique qui régule le niveau de fluides corporels. Les bananes peuvent être ajoutées aux salades de fruits et doivent être consommées avec modération.
- Menthe poivrée: les feuilles de menthe poivrée sont l’un des meilleurs traitements pour éliminer le ventre des ballonnements. Quelques feuilles de menthe sont placées dans une tasse d’eau bouillante puis laissées dix minutes après sa prise.
- Cannelle: Ajouter une cuillère à soupe de cannelle en poudre dans une tasse d’eau bouillante, puis laisser reposer pendant un quart d’heure; cette boisson doit être prise une fois par jour.
- Clou de girofle: appliquez une cuillère à café de clou de girofle dans une tasse d’eau bouillante, puis laissez reposer pendant vingt minutes et mangez trois fois après les principaux repas.
- Miel: Prenez une cuillère à soupe de miel une fois après avoir mangé.
- Huile d’olive: Une cuillère à café d’huile d’olive est consommée pendant le repas.
- Coriandre: Placer une cuillère à soupe de graines de coriandre dans une quantité appropriée d’eau bouillante et laisser reposer pendant cinq minutes, puis égoutter le mélange et boire deux fois par jour.
- Cumin: Ajouter une cuillère à café de poudre de cumin dans une tasse d’eau bouillante puis laisser reposer trois minutes, puis égoutter le mélange et en prendre une tasse avant de manger trente minutes trois fois par jour pendant deux semaines.
- Anneau: Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer cinq minutes. Une fois le mélange filtré, buvez deux fois par jour une fois avant le petit déjeuner et après le dîner.
- Aneth: Lavez un paquet d’aneth et coupez ses racines, puis mettez une pinte d’eau bouillie et buvez la quantité d’une tasse de cette boisson avec de l’aneth.
- Camomille: Mettez une cuillère de fleurs de camomille dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer cinq minutes, puis buvez ce mélange une fois par jour.
- Anis: Ajouter 1 cuillère à café d’anis dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer 5 minutes et boire ce mélange après avoir mangé.