maux d’estomac
La plupart des gens éprouvent de temps en temps des douleurs abdominales, variant d’une personne à l’autre selon la cause, ce qui affecte tous les groupes d’âge des nourrissons aux jeunes et même aux personnes âgées, pour des raisons simples ou de graves problèmes de santé parfois, et des douleurs abdominales peuvent survenir En raison de plusieurs problèmes de santé internes, notamment: poches abdominales et gazeux, constipation chronique, inflammation des intestins, côlon nerveux ou digestif, problèmes pancréatiques ou hépatiques, infections ou calculs biliaires, cycle menstruel, infections féminines, utérin et intoxications alimentaires. douleur variant d’intensité dans l’abdomen, il doit donc s’agir d’un diagnostic précis de la situation si elle est hantée par la personne pendant plus de deux jours, mais quelle que soit la cause, nous allons ensuite définir un ensemble de méthodes qui peuvent aider la personne à se débarrasser de l’abdomen visionneuse de douleur brièvement comme suit:
Façons de se débarrasser des douleurs abdominales
- Massage de compression L’acupuncture peut être utilisée pour la zone abdominale, car elle aide à augmenter l’hormone androfène, ce qui détend le corps. Le moyen le plus simple consiste à masser doucement la zone abdominale avec les doigts pendant un quart d’heure pour aider à soulager directement la douleur.
- Marcher: Un simple exercice comme marcher ou courir rapidement à l’intérieur ou à l’extérieur de la maison pendant un quart d’heure, par exemple, peut provoquer une magie magique de l’abdomen, il améliore la circulation sanguine dans les intestins et prévient les infections et la constipation intestinale, ce qui est souvent causée par un manque de mouvement et une longue position assise.
- Manger modérément: L’appétit excessif pour la nourriture et les quantités excessives de nourriture, comme l’amidon et les desserts, sont l’une des choses les plus importantes qui causent des maux d’estomac. Par conséquent, il est nécessaire de manger des collations faibles en gras divisées le jour. Les liquides, en particulier l’eau, les soupes et les jus naturels qui restaurent les intestins, aident le corps à se débarrasser des déchets et des graisses accumulés et détendent le système digestif et aident à se débarrasser des contractions.
- Probiotiques: Les probiotiques sont utilisés sous forme de comprimés pour les douleurs intestinales et pour éliminer les problèmes de diarrhée ou de constipation car ils stimulent la production de bactéries plus bénéfiques à l’intérieur de l’intestin qui éliminent les bactéries nocives qui causent les coliques.
- Boissons chaudes: prenez une ou plusieurs herbes bouillies chaudes telles que le brun, le vert, la menthe, l’anis, la sauge ou la camomille, ainsi que le gingembre, la cannelle ou la chaudrée. Prochainement.