IBS
Il s’agit d’un trouble dans le processus d’absorption des aliments, de l’eau et des sels de divers aliments qui traversent l’intestin grêle lorsque le processus digestif, effectué par le tractus gastro-intestinal, et il existe de nombreux noms appelés colite, mucus, dysplasie du côlon, convulsive du côlon, le syndrome du côlon irritable est l’une des maladies gastro-intestinales les plus courantes chez les humains. Les femmes sont plus sensibles aux infections que les hommes. Il n’y a pas d’âge spécifique d’infection ou de sexe.
Causes intestinales irritables
- Une alimentation malsaine.
- Propagation d’engrais chimiques, de pesticides.
- Exposition au stress psychologique et au bien-être négatif sans mouvement.
Stimulations directes du côlon nerveux
Stress, manger des oignons et de l’ail non cuits, divers types de boissons gazeuses, certains médicaments médicaux, boire du thé et du café, manger des aliments éblouissants, ainsi que certains légumes tels que le chou, l’aubergine, la mauve, le chou, l’exposition à l’air froid, et manger les légumineuses de toutes sortes, comme les lentilles, et les produits laitiers à boire.
Syndrome de l’intestin irritable
- Les douleurs coliques dans l’abdomen et les coliques sévères sont éliminées lorsque vous allez aux toilettes.
- Constipation colique chronique.
- Diarrhée colique chronique.
- Gaz et bouffissures.
- Troubles des habitudes de défécation, tels que le faux désir d’aller au besoin.
- Tapez dans les intestins.
- Troubles du sommeil et anxiété gênante.
Conseils pour traiter le syndrome du côlon irritable
- Mangez des aliments riches en fibres comme les légumes, les fruits, ainsi que diverses autorités.
- Évitez tous les types d’aliments qui provoquent des ballonnements dans l’abdomen tels que les pois chiches, les haricots et les lentilles, car ils produisent des gaz qui entravent la digestion.
- Évitez de boire des boissons gazeuses de toutes sortes, car il contient du dioxyde de carbone, ce qui provoque un gonflement de l’estomac.
- Évitez de manger de la malbouffe, grasse, contenant de grandes quantités de piment, d’épices, de cornichons.
- Mâchez la nourriture tranquillement et bien.
Syndrome de l’intestin irritable
Il existe de nombreuses herbes qui traitent l’intestin irritable et réduisent son effet, notamment les suivantes:
- Anis: L’anis agit pour calmer les nerfs, ainsi que pour soulager les symptômes du côlon.
- Anneau: syndrome du côlon irritable, en éliminant le mucus excessif et en aidant au processus de sortie.
- Cumin: Il est anti-ballonnements et contribue au soulagement du syndrome du côlon irritable.
- Fenouil: Il adoucit le côlon, agit sur la sédation, en plus d’éliminer la douleur résultant du mouvement des parois du côlon.