Gaz
Les gaz dans l’abdomen sont causés par l’accumulation d’air dans l’estomac, puis le corps ne peut pas se débarrasser de la quantité d’air pénétrant dans l’abdomen, ce qui fonctionne pour fleurir, et cette situation a plusieurs raisons, notamment manger rapidement ou manger un beaucoup de légumineuses et parler pendant le repas provoquent également des gaz. Chez les nourrissons qui ont pris du lait, que ce soit du lait maternel ou du lait maternisé, il est important que la mère mette le bébé sur son épaule droite et lui frotte doucement le dos ou le frotte doucement pendant et après l’allaitement jusqu’à ce qu’il rote et se débarrasse des gaz dans son estomac.
Comment expulser des gaz
Afin d’expulser les gaz de l’abdomen, il est préférable de suivre des méthodes naturelles et d’utiliser des herbes, car les laxatifs endommagent le corps.
- Boisson à l’anis: Valianson traite les coliques et expulse les gaz, où une grande cuillère d’anis est bouillie et boit une tasse après chaque repas.
- Camomille: C’est aussi un répulsif à gaz et un traitement pour les coliques, qui est ajouté une demi-cuillère à soupe à une tasse d’eau bouillante, puis couvert, puis filtré et bu.
- Buvez du cumin: faites bouillir une grande cuillère de cumin d’amour dans un litre d’eau et faites bouillir et bu chaque jour avant chaque repas en une demi-heure.
- Huile d’olive: buvez une cuillère à soupe d’huile d’olive pour traiter les ballonnements et agir comme laxatif pour l’estomac.
- Miel: Une cuillère à soupe de miel est consommée après chaque repas.
- Lait: aliments qui aident à faire fonctionner efficacement le système digestif, ce qui empêche la formation de gaz.
- Buvez de la menthe bouillie avec l’ajout de sucre provenant de la plupart des boissons qui aident à éliminer les gaz.
- Haricot noir: prenez une grande cuillère de cette pilule sur la salive et buvez un verre d’eau après ou utilisez de l’huile de graine noire, qui est disponible chez Attar et peut ajouter quelques gouttes de cette huile à la tasse de thé, puis la boire.
Mesures préventives
Il est nécessaire de suivre les points suivants afin d’éviter le gonflement et l’accumulation de gaz par l’homme:
- Ne parlez pas en mangeant.
- Bien mâcher les aliments en fermant la bouche.
- Buvez de l’eau immédiatement après chaque repas.
- Manger modérément et ne pas manger de grandes quantités.
- Minimisez les aliments qui contiennent des graisses.
- Prenez un dîner léger et de préférence deux heures avant de dormir.
- Débarrassez-vous de l’excès de poids car l’obésité agit sur le gonflement des intestins.
- Abstenez-vous des boissons gazeuses.
- Gardez les nerfs calmes et la non-tension car la tension augmente la sécrétion d’adrénaline qui forme de grandes quantités de gaz dans le corps.
- Masser l’abdomen de manière circulaire et facilement expulser les gaz du corps.