Il existe de nombreux facteurs qui rendent les gens vulnérables à de nombreuses maladies et à divers problèmes de santé qui affectent plusieurs endroits du corps, et l’un des organes du corps les plus touchés est le système digestif, le système digestif est celui qui reçoit tous les apports alimentaires, que ce soit utile ou nocif, à digérer Pour que le corps en profite, et entame le voyage de digestion des aliments de la bouche jusqu’à l’anus, et installe généralement les aliments dans le gros intestin, qui concentre la plupart des problèmes du système digestif, et les problèmes les plus courants sont les gaz abdominaux, c’est un problème commun à de nombreuses personnes, si grand pour Nha que la difficulté des mouvements humains a également changé la forme de l’abdomen et l’a fait gonfler et devenir ainsi le corps est une forme incohérente.
Les gaz sont déjà présents dans l’abdomen de tout être humain, et en particulier dans le côlon, qui fait partie du gros intestin situé au milieu de l’abdomen par le bas, et dans cette partie particulière se trouve les problèmes les plus digestifs, et augmentent la proportion de ces gaz lors de la consommation de sucres de toutes sortes, produits laitiers et fromages Lait, légumineuses, grains entiers non définis, et légumes et fruits, l’un des problèmes les plus embarrassants que l’on puisse avoir.
Méthodes de prévention de la contamination des gaz
Il existe de nombreux conseils qui peuvent être suivis pour se débarrasser de ce problème embarrassant:
- Mangez lentement et ne parlez pas pendant que vous mangez, car cela fait entrer plus d’air dans l’abdomen.
- Une alimentation saine et équilibrée contient tous les nutriments.
- Ne pas boire d’eau en mangeant, car elle contribue de manière significative à l’émergence de gaz abdominaux.
- Mâchez bien la nourriture. Si vous ne mâchez pas de nourriture, elle fermentera dans les intestins.
- Éloignez-vous des boissons contenant de la levure.
- Minimisez le tabagisme ou essayez d’arrêter.
- De l’exercice régulièrement.
- Éloignez-vous de la gomme à mâcher.
- Évitez de manger avant le coucher, car l’estomac pendant le sommeil ne peut pas digérer les aliments menant à la fermentation dans l’intestin à tous ces gaz gênants.
- Évitez de boire des boissons gazeuses.
Méthodes d’élimination des gaz
Dans le cas du gaz, le traitement est le suivant:
- Dans le cas des gaz de constipation, la constipation doit être traitée en mangeant des aliments riches en fibres, ou par des médicaments sur ordonnance tels que le sel anglais, le pacodil, la picoclavite.
- Dans le cas du syndrome du côlon irritable, il provoque l’apparition de ces gaz gênants, donc le gaz est retiré ici en prenant les médicaments pour le traitement du côlon.
- Certains médicaments sont pris en cas d’inconfort de ces gaz, notamment: Simechkon, qui est l’un des médicaments les plus sûrs car ils ne sont pas absorbés par le sang, ils absorbent les gaz et sont gradués avec les selles.
Remarque: Tous les médicaments mentionnés dans cet article ne sont utilisés qu’après consultation avec votre médecin.