une introduction
Les êtres humains vivent de la respiration, de la nourriture et des boissons, qui ne peuvent vivre sans l’un d’eux, et la digestion est l’un des processus complexes qui se produisent dans le corps humain, et l’humain a besoin de manger continuellement et quotidiennement. La nourriture est un régime pour les tissus et les cellules qui donne à la personne l’énergie nécessaire pour exercer sa vie normalement, et sans la nourriture devient le corps est faible et incapable de bouger, et plus – pas loin – provoquer la mort, donc l’homme primitif tout son désir de chercher la nourriture pour combler sa faim et donne à son corps l’énergie nécessaire pour chercher de la nourriture pour un autre jour, et ces besoins fondamentaux de l’homme, la plénitude et le bienfait de son corps à partir de l’année A qui le mange, les étapes de chaque étape le traversent jusqu’à il atteint le stade où la nourriture se transforme en protéines, sucre et graisses, dont le corps a besoin en permanence. Il y a beaucoup de gens qui n’ont aucune idée des étapes de la digestion. Ils pensent que la digestion gastro-intestinale est juste – et ils ne savent pas ce qui se passe pendant le repas. Dans cet article, cependant, toutes les étapes du passage des aliments seront clarifiées.
Stade de digestion en bouche
Le premier signe pour commencer la digestion est la salive, la salive se produit lorsque vous voyez la nourriture ou lorsque vous sentez l’odeur d’un aliment préféré. Lorsque cela se produit, c’est la première étape de la digestion, elle se produit dans la bouche, les fonctions importantes de la salive dans la bouche pour rendre la nourriture humide pendant La bouche est sécrétée par trois paires de glandes salivaires, les glandes parotides, la glande submandibulaire et la glande sublinguale. Ces glandes produisent ensemble environ un litre et demi de salive par jour, la salive contient du p Elle contient également de la salive appelée enzyme appelée amylase. Cette enzyme aide à digérer les aliments qui contiennent des glucides tels que les pommes de terre et le riz, et ne peut ignorer l’importance de la langue dans le processus de broyage et d’écrasement des aliments La langue est le centre du goût dans le corps humain, sans lequel l’humain ne peut pas savoir le goût des aliments, sans parler de sa tâche de déplacer les aliments pendant le processus de mastication et de broyage, toutes ces étapes ne sont que dans les premiers processus digestifs qui se produisent dans la bouche.
Stade de digestion gastrique
Après que les aliments ont été écrasés et avalés, la deuxième étape est l’arrivée des aliments dans l’estomac. L’estomac mélange la nourriture avec la nourriture. L’estomac produit environ 2000 à 2500 mm de jus infectieux chaque jour. Les jus infectieux contiennent des acides qui augmentent la digestion des aliments. Tampon alimentaire.
Stade de digestion dans l’intestin grêle
L’intestin grêle est le principal endroit où la digestion des aliments et la sécrétion de certaines enzymes qui sont produites à partir du pancréas et de la paroi de l’intestin grêle, et la fonction de ces enzymes sont la conversion des aliments en molécules de graisse, de sucre et de protéines , qui sont absorbés à travers la paroi de l’intestin grêle pour se nourrir des tissus et des cellules du corps, de la nourriture dans l’intestin grêle à un rythme de 1 cm toutes les minutes, où le processus de digestion dans l’intestin d’environ 3 à 8 heures jusqu’à ce que le processus soit terminé dans l’intestin grêle et transféré dans le gros intestin.
Stade de digestion dans le gros intestin
Le gros intestin mesure environ 1.5 mètre de long et se compose de caecum, de colon et de rectum. Le gros intestin est le site d’absorption d’eau, de sels et de vitamines complexes qui maintiennent la digestion dans l’intestin grêle. Grâce au travail des bactéries, environ 500 à 1000 50 mm de nourriture sont absorbés. Le côlon est déplacé quotidiennement et 200 à 5 mm sont laissés avec les selles; le contenu du côlon se déplace à une vitesse de XNUMX cm par heure afin que le côlon puisse absorber certains nutriments. De grandes quantités des muqueuses du gros intestin sont sécrétées afin de les protéger des bactéries ou de l’abrasion, et aussi de fournir le médiateur pour recueillir les selles, qui suivent la sortie du corps par le rectum puis l’anus.
Dyspepsie
Les molécules alimentaires qui ont été converties en intestin grêle de protéines, de sucres et de graisses qui sont absorbées par l’intestin sont transférées dans le sang jusqu’à ce qu’elles atteignent le foie. Plus de molécules sont démontées. Certaines de ces molécules sont converties en carburant qui est stocké dans le corps jusqu’à ce qu’il soit nécessaire. mécanisme.
La digestion naturelle est censée se produire rapidement et efficacement afin d’obtenir une valeur nutritive à partir de l’analyse des aliments. Si la digestion n’est pas rapide, elle peut faire fermenter les aliments non digérés, entraînant une mauvaise absorption des nutriments et une mauvaise digestion. Dyspepsie? Digestif est le terme utilisé pour décrire l’inconfort dans l’estomac après un repas, où la personne ressent soit des douleurs à l’estomac ou des nausées, des flatulences et des éructations excessives, et les causes les plus courantes de mauvaise digestion sont l’inflammation de la membrane en mousse ou des maux d’estomac ou acidité aiguë ou simple.
Afin d’éviter une mauvaise digestion, il est nécessaire de connaître les causes et de s’en éloigner. Par exemple, ne pas bien mâcher les aliments dans la bouche et cela rend la tâche de l’estomac difficile et peut être difficile à avaler, provoquant une suffocation, et manger rapidement peut causer beaucoup de problèmes et ne pas permettre à l’estomac de sécréter des acides qui facilitent la digestion, ou même la possibilité de glandes salivaires dans la bouche salive secrète, qui joue un rôle important dans le processus de mastication et de déglutition, et il est également mauvais de manger de gros repas afin que le système digestif ne puisse pas obtenir une grande quantité de nourriture à la fois , donc chaque fois que le repas est super chaque fois que Ka La capacité du système digestif n’est pas bonne, ce qui provoque des problèmes de digestion. Il est également important de ne pas boire de grandes quantités de liquides en mangeant. Cela réduit la sécrétion d’acides et d’enzymes qui facilitent la digestion. Sans ces enzymes et acides, la digestion n’est pas efficace. De plus, les repas tard le soir ou peu avant le sommeil ralentissent la digestion, les problèmes digestifs, le stress et la fatigue perturbent la bonne digestion.
L’un des mauvais symptômes d’une mauvaise digestion est le manque d’énergie dont le corps a besoin pour pratiquer diverses activités, car les aliments non digérés conduisent correctement au transfert de nutriments en moins grandes quantités vers le système circulatoire, et le corps manque des vitamines et minéraux essentiels qui proviennent de la digestion, le manque de nourriture peut entraîner de nombreuses conséquences à long terme telles que les maladies cardiaques et le cancer. De plus, une mauvaise digestion ou une digestion lente entraîne une fermentation des aliments dans les intestins et entraîne des problèmes de production de vent abdominal, de gonflement et d’inconfort, et peut entraîner des douleurs à l’estomac et des problèmes de constipation ou de diarrhée.