Le manque de sommeil ou le trouble du sommeil est l’un des troubles des êtres humains, où cette personne trouve une difficulté indescriptible dans la capacité de dormir et très naturellement, ce qui provoque des problèmes de santé humaine multiples, le sommeil est une bénédiction de la bénédiction de Dieu sur nous, le repos et tranquillité et calme, ce qui fait que cet homme est capable d’exercer ses activités le lendemain avec perfection, vigueur et vitalité. Le manque de sommeil et sur la base de certaines recherches et études à cet égard a provoqué une forte baisse de la sécrétion de cholestérol chez l’homme, en plus d’empêcher le corps humain de la sécrétion d’hormone de croissance. En outre, on pense que le manque de sommeil provoque des hormones invalidantes qui digèrent les aliments dans le corps, ce qui est lié à l’obésité de près ou de loin. On pense également que le manque de sommeil chez l’homme provoque le diabète de type II dans le corps.
Les causes du manque de sommeil multiples, y compris les blessures de maladies chroniques graves humaines telles que l’arthrite ou le réveil, et souvent en raison de certains des maux et des maladies qui peuvent affecter l’humain en tant que beaucoup d’urine qui peuvent résulter de la croissance de bénigne prostatique chez les hommes, conduisant à une augmentation de la miction et très importante. Une personne peut souffrir d’un manque de sommeil en raison de certains troubles mentaux qui peuvent la transmettre, notamment la dépression, l’anxiété ou un traumatisme psychologique pouvant être exposé à l’homme.
Le diagnostic du manque de sommeil chez l’homme est dans un endroit connu comme la clinique du sommeil, mais dans de nombreux cas, le diagnostic et le traitement de cette maladie par un entretien avec le médecin et l’étude par le médecin de l’histoire du patient. Le traitement de l’insomnie est le médicament prescrit par le médecin au malade. En plus de recourir à des méthodes de relaxation telles que la pratique du yoga, de la méditation, de l’écoute de la musique, de l’hypnose, de l’art et de nombreuses autres façons dont l’homme est utilisé quand il veut dormir et se reposer. Changer les habitudes de sommeil et les habitudes de sommeil a un impact très important sur l’élimination de ce trouble. Il devrait y avoir un moment précis pour entrer et sortir du lit. Il devrait également y avoir des périodes d’exercice pendant la journée. Presque aussi bien que de prendre soin du lit confortable et de la température de la chambre et d’éviter de regarder directement l’heure et de dormir dans une pièce où les conditions de repos et de détente telles que la pièce sont sombres et calmes et confortables et ainsi de suite.