En général, les gens ont besoin d’un sommeil et d’un repos adéquats, et les enfants ont besoin d’un sommeil et d’un sommeil adéquats pour bien grandir pour la santé de leur cerveau et de leur corps. Et peut-être l’une des choses qui dérange les mères et les inquiète, le manque de sommeil et les réveils fréquents.
Parmi les raisons pouvant entraîner un manque de sommeil, l’enfant comprend:
- La peur de l’enfant de quelque chose, comme la peur de monstres imaginaires ou de rêver d’un cauchemar, et de ne pas vouloir dormir seul dans sa chambre.
- Manger une grande quantité de bonbons et de sucres surtout avant de dormir, on sait que la nourriture riche en sucres signifie à l’homme et surtout aux enfants une énergie supplémentaire, et donc difficile à dormir. Donc, ne donnez pas beaucoup de bonbons à l’enfant, surtout avant de dormir, donnez-lui juste une tasse de lait chaud, ce qui l’aidera à dormir.
- Ressentir un enfant avec une douleur particulière, comme des crampes d’estomac dues au gaz, ou si l’enfant a un régime nasal qui affecte la respiration, ou s’il souffre d’asthme.
- Panique comme si l’enfant dormait, et soudain apparaît une voix forte, comme la chute du vase, et l’enfant se réveille avec une sensation de sommeil. Essayez donc de créer la bonne atmosphère pour le sommeil d’un bébé.
- Il peut être difficile pour un enfant de dormir seul, surtout s’il a l’habitude d’être parent. Ici, l’un des parents doit surveiller que l’enfant lisait une histoire avant de dormir et de rester avec lui jusqu’à ce qu’il dorme.
- La sensation de fatigue de l’enfant, surtout s’il a manqué son sommeil, peut entraîner des troubles du sommeil de l’enfant. Et ici, il faut s’engager à des dates précises pour l’enfant.
- L’enfant peut craindre de s’éloigner de sa mère, surtout s’il dort dans la même pièce que ses parents et est transféré dans une pièce séparée. L’enfant va se réveiller et aller dormir avec ses parents. Dans ce cas, l’enfant devrait se rendormir seul progressivement et tôt dans la vie.
- Si l’enfant ne fait pas de sieste, l’enfant doit faire une sieste le matin, ce qui l’aidera à bien dormir la nuit.
- Certains enfants ont l’habitude de marcher pendant le sommeil, et en cas de réveil de l’enfant de cette situation, son sommeil sera perturbé, dans ce cas ne réveillez pas l’enfant, mais pour le protéger et retourner au lit.