Paresse et inactivité
Certaines personnes souffrent du problème du sommeil pendant des heures de plus que le rythme normal requis par le corps, ainsi que de leur sentiment de paresse soudaine et d’inactivité et de leur incapacité à effectuer les tâches quotidiennes et les activités de la vie qui leur sont nécessaires, ce qui s’est répercuté négativement sur tous les domaines. et les aspects de leur vie, qu’ils soient pratiques, académiques ou sociaux et autres, Et étant donné la gravité de ce problème, nous passerons en revue les raisons et les facteurs les plus importants à l’origine de la survenue de détails dans cet article.
Causes du sommeil fréquent et de l’inactivité soudaine
Il existe de nombreuses causes de sommeil pendant de longues heures et un sentiment d’engourdissement, qui sont les suivants:
- Sont étroitement liés à des causes physiologiques et hormonales, telles que les changements qui accompagnent les différents âges, en particulier l’adolescence et les fluctuations hormonales, en particulier chez les adolescentes qui dorment de longues heures, en particulier pendant la journée.
- L’état psychologique général, le sentiment de dépression et de tristesse, le manque d’énergie et le désir d’effectuer une activité physique ou mentale ou de sortir du lit, en raison de nombreux facteurs, dont le plus important est le manque de régulation du temps, et une mauvaise régulation des heures de sommeil de nuit ou tard jusqu’à Fajr et de sommeil jusqu’à tard dans la journée, et la paresse générale qui devient routinière avec le temps, peut être accompagnée de ce type de dépression sévère se traduisant par des douleurs dans le corps , la personne croit avoir des problèmes de santé qui l’empêchent de faire son travail efficacement.
- Faute d’objectif et d’un objectif de vie clair, la personne cherche à sortir de son sommeil et à mutualiser ses énergies et à mobiliser ses efforts pour les atteindre, que ce soit académique ou professionnel ou volontaire ou autre, où une personne a le sentiment qu’il n’y a rien dignes de promotion et d’activité précoces pour elle, les adolescents et les chômeurs souffrent beaucoup de cette situation, ainsi que certaines personnes âgées qui ont succombé à l’idée de la ménopause.
- L’activité et la vitalité, selon la religion islamique, sont liées à l’horloge biologique de l’être humain avec les dates de sa prière, garantissant ainsi que ses heures de sommeil sont naturelles et saines, ainsi que les heures de son réveil.
- Facteurs liés au faible niveau de sécrétion d’hormones thyroïdiennes dans le corps, ainsi qu’à la faiblesse ou à l’anémie, ce qui entraîne une réelle sensation de fatigue, d’épuisement, de léthargie et de besoin de sommeil.
- Le manque d’exercice et physique, qui est l’un des facteurs les plus importants qui assurent le corps, l’esprit et l’auto du plat, car il réduit le taux de tristesse et de dépression et de sentiments et d’énergie négative, et stimule l’énergie positive et maintient la force du cerveau et maintenir l’efficacité de ses fonctions et fonctions.