De nombreux enfants portent leur mère pendant la nuit, en particulier les bébés, nous allons donc parler de certaines des étapes que la mère doit suivre pour faire dormir son bébé tranquillement.
Le bébé a besoin d’heures de sommeil adéquates et d’une bonne nourriture jusqu’à ce que son corps soit complètement développé. Ceci est facile à réaliser pendant la journée, où il est possible de dormir l’enfant pendant plusieurs heures, puis de se réveiller pour manger et jouer un peu, et de se rendormir. Pendant la nuit, la situation empire car il ne dort jamais et peut continuer à pleurer longtemps et tard dans la nuit.
La mère peut déterminer si son enfant est actif ou non grâce à ses mouvements dans son ventre tout en le portant; si beaucoup de mouvement le sera après la naissance. Quelles solutions aideraient une femme à organiser le sommeil de son enfant pendant la nuit?
Étapes pour régler l’horloge de sommeil de votre enfant
- Réveillez votre bébé à une heure normale tôt le matin et ne le laissez plus dormir pour compenser ce qu’il a passé la nuit ou pour vous faire dormir, car vous paierez le prix de ce sommeil la nuit suivante.
- Donnez à votre bébé un bain le matin et changez ses vêtements pour sortir du sommeil.
- Jouez avec votre enfant autant que vous le pouvez pendant la journée, répondez-lui aux jeux et ouvrez les fenêtres de sa chambre, même si vous ne dormez pas longtemps, mais réveillez-le pour qu’il se repose la nuit.
- Ouvrez les rideaux de la chambre de votre enfant et votre bruit habituel, comme parler au téléphone, le son de la machine à laver ou du lave-vaisselle, jusqu’à ce que le sommeil de votre bébé soit léger et se sente autour de lui et se réveille rapidement.
- Ne jouez pas avec votre enfant la nuit, gardez sa chambre sombre, essayez de vous taire, parlez et bougez lentement et ennuyez pour le garder calme.
- Cela ne vous dérange pas de changer la routine et de donner à votre enfant un massage et un massage, et de lui raconter l’histoire du coucher et de porter des vêtements de nuit.
- N’hésitez pas à suivre ce qui a été mentionné, ce processus peut parfois prendre quelques jours avec l’utilisation du bâton, puis votre enfant saura que le jour pour s’amuser et jouer et parler avec les parents, et que la nuit pour se reposer et dormir.