Le cinquième mois de grossesse
Le cinquième mois de grossesse peut être considéré comme le mois du milieu, ce qui signifie qu’il commence avec la fin des symptômes de la grossesse dans les premiers mois, tels que des étourdissements et des nausées, et se termine au début des derniers mois, ce qui augmente la pression sur la mère en raison de l’augmentation de la taille du fœtus et de la capacité de s’adapter à la grossesse, afin de réduire l’anxiété et la tension par rapport aux mois précédents.
Symptômes de grossesse au cinquième mois
- Ce mois-ci, la mère ressent le mouvement de son fœtus.
- La constipation se produit parfois.
- Troubles gastriques et difficultés de digestion.
- Douleur dans la tête et parfois étourdissements.
- Augmentez l’appétit, l’appétit pour la nourriture.
- Un gonflement se produit dans les mains, les pieds et le visage.
- Sensation de courbatures dans le dos et surtout en dessous.
- Augmentation du rythme cardiaque.
Placer le fœtus au cinquième mois
- Augmentation des mouvements fœtaux, qui est active ce mois-ci, car la mère ressent le mouvement des jambes fœtales dans son abdomen.
- Augmentez la longueur du fœtus jusqu’à cinq centimètres, en plus d’augmenter le poids.
- Le début de la croissance des cheveux de la tête du fœtus, des sourcils et des cils et être blanc.
- Des empreintes digitales fœtales se forment et les ongles se développent.
- La possibilité de s’assurer que son sexe est masculin ou féminin.
Comment surmonter cette étape
- Ce mois-ci, la capacité du fœtus à entendre les sons externes augmente, de sorte que la mère peut chanter et lire à son enfant ou écouter de la musique calme. Des études ont montré que les enfants peuvent être influencés par des sons externes et à quel point ils seront positifs à leur naissance.
- Les exercices de yoga vous aident à vous reposer, à vous détendre et à augmenter votre énergie positive.
- Tenir à l’écart des aliments qui contiennent une grande proportion de sels et manger la variété d’aliments riches en suppléments nécessaires pour les femmes enceintes, mais une attention particulière doit être portée à la quantité de nourriture, afin d’éviter une augmentation significative du poids qui, en tour affecte la naissance.
- Minimisez les boissons contenant de la caféine telles que le café et le thé, qui perturbent le nombre d’heures nécessaires pour dormir, affectant la santé et la croissance du fœtus.
- Buvez de l’eau en quantité suffisante pour éviter d’éventuels ballonnements, car l’eau contribue à l’élimination de l’eau emprisonnée dans le corps qui provoque un gonflement dans différentes parties du corps.
- Commencez par accorder plus d’attention à la qualité des vêtements choisis et en vous concentrant sur des tissus spécifiques, en particulier du coton adapté, pour préparer la prochaine étape, dans laquelle l’abdomen apparaît clairement et bien en évidence, alors concentrez-vous sur les vêtements larges et confortables de la grossesse, et loin des vêtements serrés, qui peuvent être pressés sur l’abdomen et les jambes, ce qui entrave le fonctionnement des vaisseaux sanguins, et donc la possibilité d’exposition aux varices dans les jambes.