Grossesse
La taille du ventre d’une femme enceinte augmente progressivement, la grossesse et le poids sur le corps de la mère, ses mouvements deviennent limités et difficiles, et les situations dans lesquelles la mère se détend Pendant le mouvement et assise surtout pendant le sommeil, une femme qui dormait sur son ventre avant la grossesse peut être en mesure de prendre cette position dans les premiers mois de la grossesse, mais après une nette augmentation de la taille abdominale au cinquième mois, devenir dangereux en raison de la gravité de la pression résultant de cette position dans l’abdomen Sur le génie Paix et la sécurité.
Dormir enceinte au cinquième mois
Une bonne posture de sommeil
Les femmes enceintes après le cinquième mois pour déterminer la position du sommeil sont les meilleures pour le fœtus et les plus confortables pour elles, continuent de fluctuer et prennent différentes positions pour trouver la position appropriée pour dormir, et a mené plusieurs études pour déterminer la meilleure santé état pris par la mère enceinte pendant le sommeil après le cinquième mois de grossesse, où les chercheurs ont constaté que la meilleure position de sommeil est de dormir sur le côté gauche du corps, pour éviter la pression résultant du poids de l’abdomen et du fœtus sur le foie sur le côté droit du corps, et permet à cette situation d’augmenter le taux de circulation sanguine vers le placenta et l’accès de l’enfant à la nourriture avait besoin de douter suffisamment, et d’éviter le gonflement des membres inférieurs du corps.
Il est préférable de dormir sur le côté gauche et de mettre un coussin doux entre les genoux afin que l’homme de droite soit le haut de l’oreiller, afin de permettre au sang de couler facilement en évitant l’engourdissement et le gonflement des jambes, et également disponible dans la charge d’oreiller du marché qui fournit une position appropriée pour le titulaire pendant le sommeil sur le côté gauche et vient le long de cet oreiller Corps La tête est placée sur le coin supérieur de l’oreiller, le coin inférieur est placé entre les genoux et le coussin peut être placé dans le bas du dos si la femme enceinte veut dormir sur le dos.
Les positions de sommeil doivent être évitées
Il est également recommandé aux étudiants de s’abstenir de dormir sur le dos, car l’augmentation de la pression sur le dos du poids de la grossesse entraîne une réduction du flux sanguin de la partie inférieure du corps à travers la veine cave inférieure vers le cœur, provoquant un gonflement les pieds et les jambes, et l’hypotension artérielle pendant la grossesse, en particulier au réveil du sommeil, et empêche les intestins de digérer les aliments en raison de la forte pression exercée sur eux, provoquant une indigestion, car cela provoque l’augmentation des maux de dos et augmente le risque d’hémorroïdes .