Naissance
Lorsque la femme enceinte arrive au début du neuvième mois de grossesse, il est prévu que l’accouchement se produise à tout moment, le fœtus est presque terminé et prêt à sortir de l’utérus. Au neuvième mois, le fœtus mesure environ 45 cm de long et pèse entre 2.4 et 3.6 kg. Sa peau devient douce, son corps est arrondi et ses yeux sont ouverts à son réveil.
Au cours de ce mois, certains signes de naissance imminente commencent à apparaître, notamment un soudain sentiment de vitalité et le désir de s’organiser et de se réguler, ce que l’on appelle l’instinct de nidification. Chez certaines femmes enceintes, cette condition peut apparaître bien avant la naissance, elle peut être un signe de naissance proche chez d’autres.
Un autre signe de naissance proche est la descente du fœtus dans la région pelvienne, entraînant une sensation de lourdeur et de pression sur la vessie. Cette condition survient un mois avant la naissance s’il s’agit de la première naissance de la mère, mais si la première naissance ne se produit pas seulement au début de la naissance. La fréquence des fausses contractions (Braxton Hicks) augmente pour renforcer l’utérus et le col de l’utérus et le préparer à de vraies contractions à la naissance.
Les étapes de la naissance
La naissance est différente en fonction de la durée de chaque étape d’une femme à l’autre et d’une grossesse à l’autre. La naissance lors de la première grossesse de la mère peut prendre entre 12 et 14 heures, tandis que moins de temps est nécessaire lors des grossesses ultérieures.
- La première étape : Le stade des contractions de l’utérus (ouvert) et se compose de trois stades:
- La phase latente: le stade le plus long et des contractions rapides pour élargir le col de l’utérus.
- Stade actif: la femme enceinte ressent une douleur dans le dos et l’abdomen à chaque contraction et l’expansion du col de l’utérus, mais il a encore besoin d’une nouvelle expansion.
- Transition: Les contractions deviennent fortes et douloureuses, répétées toutes les 3-4 minutes, pendant 1-1.5 minutes, à la fin de cette étape, le col se dilate complètement et atteint 10 cm, ce qui est suffisant pour sortir du nouveau-né.
- La deuxième phase : Le stade de la sortie du nouveau-né, et la tête d’abord, puis le reste du corps.
- troisième niveau : Stade de sortie du placenta, qui relie la mère et le fœtus, chargé de fournir au fœtus de la nourriture et de l’oxygène.
Signes du début de la
Ce qui est ressenti par la femme enceinte au début du travail, ou ce qu’on appelle le divorce, est lié à sa capacité à tolérer la douleur et à sa capacité à s’adapter à la nature du stade au cours duquel elle passe, et cela dépend de la présence ou absence d’une expérience de naissance antérieure. Dans tous les cas, ne vous sentez pas gênée de communiquer avec son médecin à ce stade et d’obtenir des conseils de sa part, le médecin peut voir que le temps est encore tôt et ne nécessite pas d’aller à l’hôpital, peut être invité à se rendre immédiatement à l’hôpital en fonction des symptômes qui le décrivent. Dès le début, signes de ce qui suit:
- La douleur continue commence dans l’abdomen ou dans le bas du dos et s’accompagne de crampes similaires aux contractions du début des menstruations.
- Staphylococcus aureus du col de l’utérus, avec des pertes vaginales qui peuvent être accompagnées de sang.
- Les contractions régulières de l’utérus deviennent plus sévères et plus longues avec le temps, conduisant à la maturité et à l’expansion cervicales.
- Explosion du sac salivaire (poche à eau).
- Troubles du sommeil.
- Les sautes d’humeur.
- Trouble abdominal, diarrhée (selles molles).
Façons de soulager la douleur pendant la grossesse et l’accouchement
De nombreuses femmes recourent à certaines pratiques au cours des derniers mois de la grossesse pour faciliter l’accouchement et soulager la douleur, et certaines actions peuvent être effectuées pendant la période de travail, notamment:
- Exercer : L’exercice aide la femme enceinte à se préparer à l’accouchement, et il réduit une partie de la douleur que vous ressentez, et les exercices qui peuvent être exercés par les femmes enceintes comme suit:
- Exercices du plancher pelvien: Ces exercices aident à renforcer les muscles du plancher pelvien, leur permettant de supporter le poids du fœtus et d’augmenter le flux sanguin vers la région anale et vaginale, ce qui accélère la guérison de la zone de naissance effets, cet exercice est le suivant: goutte ou urine. Cela supprimera les zones du vagin et de l’anus. Cela doit être fait sans tirer l’abdomen ni retenir la respiration. L’exercice se poursuivra pendant dix secondes, suivi de dix secondes pour se détendre et répéter l’exercice dix fois.
- Accroupissement: Cet exercice permet d’élargir le bassin et de renforcer les cuisses. L’exercice peut se faire comme suit: la femme enceinte se tient avec un dossier de chaise, les pieds légèrement écartés, les orteils tendus, les muscles abdominaux tendus, l’épaule détendue, la poitrine légèrement relevée, sur une chaise, avec la direction du poids corporel vers le talon du pied, suivie d’une inspiration et d’une expiration profondes, puis revient en position debout.
- Marche: La marche pendant la grossesse peut maintenir la forme physique et préparer le corps au travail.
- Incliner la balle à l’aide d’une balle en caoutchouc: le titulaire utilise la balle pour incliner son corps et se pencher dessus
- Status Cobbler: l’un des exercices de yoga, et être assis sur le sol avec un peu de flexion en arrière, et ramenez la plante des pieds les uns des autres, puis serrez vos genoux vers le bas l’un de l’autre, peut stabiliser cette situation et arrêtez lorsque vous vous sentez dérangé. Cet exercice aide à soulager la pression sur le bas du dos et l’expansion du bassin et à desserrer les articulations des hanches.
- relaxant
: Le massage ou le massage est une pratique utile pour les femmes enceintes dans la première période de travail, il aide le corps à sécréter des endorphines, un analgésique. Cet exercice aide à faire face aux contractions et à y faire face, et réduit le risque de dépression post-partum. Les huiles aromatiques peuvent être utilisées pour faciliter le massage, telles que l’huile de lavande, l’huile de bergamote, l’huile de camomille, l’huile de fleur d’oranger, la rose, l’huile d’amande douce et l’huile de pépins de raisin. Les endroits recommandés pour se masser sont les suivants:- Massage des mains, le dos de chaque main est ensuite menotté, commence à masser le poignet jusqu’au bout des doigts, puis masser la paume de la main avec un mouvement circulaire, en tirant chaque doigt séparément pour le débarrasser de la tension.
- Massage des pieds: Le massage des pieds de la cheville aux orteils peut également masser la plante des pieds de manière circulaire.
- Massage du dos: Le massage commence de l’épaule vers le bas des deux côtés de la colonne vertébrale, et il peut être fermement pressé sur la base de la colonne vertébrale. Le massage du dos aide à calmer la femme enceinte et à soulager les effets des fortes contractions du bas du dos.
- Massage des épaules: Le massage du bas des épaules jusqu’aux coudes commence par une pression constante, et le pouce peut être utilisé pour masser circulairement derrière les omoplates.
- La respiration profonde : Il est conseillé à la femme enceinte de se concentrer sur la respiration pour soulager la douleur des contractions et maintenir l’énergie. Ceci est le suivant: Au début de la contraction, la femme enceinte prend une profonde inspiration nasale, puis se détend et sort lentement de l’air par la bouche, en répétant cela tout en maintenant un rythme respiratoire constant.
- Au début du travail, il est conseillé de se détendre au lit ou sur une chaise , Et le maintien de l’énergie, et au début de la phase active du travail doit être enceinte pour éviter de se coucher sur le dos et de prendre de courtes distances de marche, et de prendre des positions verticales, ce qui raccourcit le temps de travail, et rend les contractions plus rapide et moins douloureuse, et réduit la possibilité de césarienne. À mesure que le travail progresse, s’allonger sur le côté peut aider le fœtus à tourner dans l’utérus et à faciliter l’accouchement.
- Prendre un bain chaud .
- Utilisez du gaz pour soulager la douleur des contractions , La péthidine ou l’injection ipédorale peuvent être utilisés en cas de besoin.
- Acupuncture : Il est destiné à piquer des aiguilles à des points spécifiques du corps dans le but de sécréter des endorphines et de soulager la douleur de l’accouchement.
- Acupuncture : Exercice semblable à l’acupuncture, mais il se fait en appuyant sur les doigts à certains endroits du corps.
- Stimulation électrique du nerf à travers la peau : Un courant électrique est passé pour stimuler les nerfs et soulager la douleur.
- hydrothérapie : Toute livraison dans des bassins d’eau pour soulager la douleur.
- Auto-hypnose : Une technique qui nécessite une formation préalable pour que la femme enceinte apprenne une relaxation profonde, ce qui réduit sa douleur lors de l’accouchement.