Choses qui facilitent la naissance

douleurs de l’accouchement

La douleur de l’accouchement est l’une des expériences les plus douloureuses de la vie des femmes. Elle survient pour un certain nombre de raisons, notamment la constriction des muscles de l’utérus, la pression de la tête du bébé sur le col de l’utérus, la vessie, les intestins et l’expansion du canal génital et du vagin. Ces douleurs sont concentrées dans le dos et l’abdomen. , Et les cuisses aussi, et la douleur de l’accouchement d’une femme à l’autre, et la grossesse à l’autre, certaines femmes enceintes peuvent trouver que la douleur de l’accouchement est similaire aux contractions du cycle menstruel, tandis que d’autres peuvent la décrire comme une sensation de pression intense, et crampes sévères, similaires aux coliques causées par la diarrhée.

Le mieux que nous puissions conseiller à la prochaine dame d’accoucher est de fournir les informations correctes et suffisantes sur les étapes de la naissance et de planifier la façon de gérer sa douleur, afin que vous puissiez garder votre calme au début du travail, et cela à son tour peut faire face à la douleur et l’accès à une naissance facile facile,.

Façons de faciliter la livraison

L’une des choses qui peuvent faciliter l’accouchement et soulager la douleur comprennent:

• Exercice: L’exercice dans les escaliers ou la marche aide le fœtus à descendre dans le canal de naissance, élargit le col de l’utérus et donne au corps enceinte la force de supporter les douleurs de naissance.
• Stimulation du mamelon: en massant la zone entourant les deux seins, ce qui stimule la contraction de l’utérus.
• Rapports sexuels: le sperme des hommes contient de la prostaglandine, une maturation cervicale qui devient molle et douce pour permettre au fœtus de sortir, ce qui aide à stimuler et à faciliter l’accouchement, bien que le rôle des rapports sexuels dans la facilitation de l’accouchement ne soit pas encore confirmé.
• Massothérapie: masser le corps de la femme enceinte pendant la grossesse réduit la concentration de cortisol, ce qui réduit les risques d’accouchement prématuré, réduit la sensation d’anxiété et de dépression, les douleurs aux jambes et au dos, tandis que le massage pendant le travail réduit la douleur et raccourcit le temps de travail en en moyenne trois heures. Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour le massage après la 37e semaine de grossesse, pendant l’accouchement après s’être assuré qu’il n’y a pas de condition médicale pour empêcher l’utilisation de ces huiles, et des huiles sûres à utiliser pour le massage des femmes enceintes: huile repulpée, huile de mandarine , Huile de lavande,, huile d’encens (encens), huile de gingembre et huile de citronnelle.
• Changer les situations pendant le travail: La femme enceinte peut expérimenter plusieurs positions pendant l’accouchement afin de se sentir à l’aise et d’atteindre la meilleure position. Les situations comprennent: s’asseoir sur une chaise avec un pied vers le haut, s’agenouiller, s’accroupir, s’appuyer sur les mains et les genoux, se balancer vers l’avant et vers l’arrière, se pencher vers l’avant en position assise ou en position debout, debout et marcher.
• Exercer la bonne respiration et les bonnes stratégies de respiration: Augmente la quantité d’oxygène disponible pour la mère et le bébé, aide à maintenir l’énergie de la mère et soulage la douleur des contractions. La bonne façon de respirer est de pénétrer dans l’air par le nez avec un compte de trois, et de garder l’air dans les poumons pendant un certain temps avant de le refouler lentement, Par la bouche avec un compte de quatre (le temps d’expiration doit être plus longtemps que le temps d’inhalation).
• Auto-hypnose: l’hypnose vise à se débarrasser de l’anxiété qui peut empêcher la sécrétion de l’hormone d’ocytocine nécessaire au début du travail, il convient de noter que l’effet de l’hypnose nécessite encore plus de recherches pour prouver son efficacité.
• Mangez des aliments et des boissons qui facilitent l’accouchement, notamment:
  • Dates: Selon une étude réalisée à l’Université jordanienne des sciences et de la technologie (février-janvier 2008), six séances par jour pendant quatre semaines avant la naissance sont faciles à accoucher, et manger des dates prénatales entraîne une expansion cervicale normale pendant l’accouchement et réduit la nécessité d’utiliser des médicaments qui induisent la survenue d’anaphylaxie tels que: la prostatine et l’ocytocine.
  • Anis et Al-Shumer: l’anis et le shumar contiennent des douleurs naturelles à la naissance et sont facilement digérés par les œstrogènes.
  • Épices: la consommation d’aliments épicés entraîne la sécrétion de l’hormone prostaglandine, qui stimule la contraction de l’utérus.
  • Huile d’onagre: Certaines preuves limitées suggèrent que la prise orale d’huile d’onagre ou son insertion dans le vagin aide à ramollir le col et à faciliter l’accouchement.
  • Thé aux mûres rouges: Le thé aux feuilles de mûres aide à des contractions utérines régulières pendant la naissance, selon l’équipe OBGYN North à Austin.
  • Sonnerie: Boire la bague réduit les douleurs du travail et stimule la constriction utérine. Cependant, la prise de l’anneau peut entraîner une naissance prématurée ou une fausse couche avant la livraison.
  • Ananas: Manger une grande quantité d’ananas, qui contient naturellement l’enzyme bromélaïne, aide à adoucir le col de l’utérus et à stimuler la naissance.

Façons de stimuler la naissance

Attendre une heure normale de naissance est la meilleure chose qu’une femme enceinte puisse faire, et il n’est pas conseillé de recourir à la stimulation du travail artificiel, sauf dans certains cas, notamment:

• Carence en liquide amniotique entourant le fœtus.
• La mère souffre d’hypertension artérielle ou de diabète.
• Fuite de liquide amniotique sans ressentir de contractions.
• Deux semaines après la dernière date de livraison.
• La présence d’une inflammation dans l’utérus.
• Troubles de la croissance et du développement du fœtus.
• Séparation du placenta de la paroi de l’utérus.
• En cas de symptômes antérieurs, et s’il n’y a pas eu d’expansion du col de l’utérus, le médecin peut recourir aux options suivantes:
  • L’utilisation d’ocytocine peut provoquer des contractions dans la demi-heure d’utilisation.
  • L’utilisation de l’hormone prostaglandine par voie topique dans le col de l’utérus, ou comme charge vaginale, ce qui stimule l’utérus à se contracter et adoucit le col de l’utérus.
  • Décapage de la membrane amniotique amniotique, qui stimule l’utérus à sécréter l’hormone de la prostaglandine.
  • Une étude réalisée par une équipe de l’Université de Caroline du Nord a montré que 70% des femmes ayant subi une acupuncture n’avaient besoin d’aucune intervention médicale pour stimuler le travail, contre seulement 50% des femmes ayant subi l’acupuncture. Ceux qui ne reçoivent pas de traitement d’acupuncture et l’acupuncture réduisent le risque d’accouchement par césarienne.

Stades naturels de naissance

La naissance naturelle de trois étapes est:

• Stade des contractions: il commence les contractions utérines qui conduisent à l’expansion du col de l’utérus, et se poursuivent en moyenne entre (12-20) heures, et se compose de trois étapes:
  • Le stade sous-jacent: caractérisé par des contractions lentes et lointaines.
  • Phase active: caractérisée par des contractions fortes et convergentes.
  • Transition: Les contractions deviennent plus longues et plus proches, dans lesquelles l’embryon commence vers le bas.
• Stade de sortie fœtale.
• Stade de séparation du placenta de l’utérus et sa sortie.