La perte de cheveux
De nombreuses personnes – hommes et femmes – connaissent le problème de la perte de cheveux fréquemment et avec une intensité élevée, dépassant l’incidence quotidienne normale de 70-100 cheveux par jour, ce qui provoque une grande inquiétude entre les deux sexes; cela conduit finalement à des cheveux très clairs et à l’émergence d’espaces sporadiques Cheveux vides, les hommes menacent également la calvitie précoce.
La cause de la perte de cheveux est due à de nombreux facteurs, y compris l’inconduite, y compris le résultat de problèmes de santé internes, et les suivants sont certains des facteurs les plus importants affectant la perte de cheveux.
Les causes de la chute des cheveux
- La malnutrition ou l’anémie est causée par le manque de certains minéraux et vitamines importants dans le corps tels que le fer, le calcium, la vitamine E et le composé b, qui sont les principales causes de la perte de cheveux continue.
- Oscillations saisonnières de l’air: Une augmentation de la perte de cheveux est observée à certaines saisons de l’année et cette condition est arrêtée à d’autres saisons.
- Blessures du cuir chevelu ou augmentation de la sécrétion de graisses dans le cuir chevelu, entraînant une faiblesse constante des racines et une perte de cheveux, surtout si elles s’accompagnent de l’émergence d’une croûte blanche.
- Utilisation fréquente de sèche-cheveux tels que des ceintures, avec utilisation répétée de stabilisateurs capillaires et de colorants chimiques.
- Lavez quotidiennement les cheveux avec un shampooing à l’eau chaude qui augmente la chute des cheveux et affaiblit leur force.
Façons de traiter la perte de cheveux
- Évitez les stress psychologiques fréquents, tels que l’anxiété, la tension et la nervosité, car c’est l’une des causes les plus importantes de perte de cheveux, tout en prenant soin d’effectuer des exercices de relaxation et de manger des boissons à base de plantes apaisantes telles que le thé vert, l’anis, la camomille et autres.
- Utilisez la brosse à dents avec des dents larges et éloignez-vous du peigne avec des dents étroites, ce qui conduit à l’enchevêtrement des cheveux et affaiblit les follicules et augmente ainsi la perte de cheveux.
- Lavez les cheveux trois fois par semaine au maximum, et faites attention à utiliser de l’eau tiède pour le lavage au lieu de l’eau chaude qui casse les cheveux et affaiblit le cuir chevelu.
- Améliorez votre alimentation en vous concentrant sur les aliments riches en minéraux et vitamines, en particulier ceux contenant du fer, de la vitamine E, de la biotine et des antioxydants. Les épinards, les dattes, l’huile d’olive, les fruits tels que les fraises et les avocats, ainsi que la régularité du jus de canneberge nourrissent le cuir chevelu et maintiennent la santé des cheveux et et réduisent leur chute.
- Massez le cuir chevelu avec des crèmes nourrissantes pour les cheveux, comme le B5 et le panthénol, ce qui aide à reconstruire les cheveux et à augmenter leur densité.
- Utilisez des mouchoirs naturels pour renforcer les follicules pileux, tels que: Vaporisez les cheveux avec de la sauge et du vinaigre, ou massez le cuir chevelu avec du jus d’aloe vera pour obtenir des cheveux épais et bas.