Thérapie par inhalation de vapeur

La thérapie par inhalation de vapeur est utilisée pour traiter la congestion nasale ou le nez bouché, qui est l’un des symptômes les plus inquiétants pour les adultes, qui est nocif pour les jeunes en raison de son effet sur la respiration et la nutrition. Maladies respiratoires telles que sinusite, grippe, rhume, rhume des foins et rhinite allergique.

Avantages de l’inhalation de vapeur

Les avantages de l’inhalation de vapeur comprennent:

Éliminez la congestion des sinus en combinant de l’eau chaude avec des huiles essentielles.
Traitez les symptômes du rhume ou du rhume, notamment la congestion nasale.
Traitement des maux de gorge (maux de gorge), principalement de la douleur et de l’enflure.
Le mucus (mucus) s’est accumulé dans les voies respiratoires, provoquant une toux humide ou profonde.
Réduisez l’essoufflement ou l’essoufflement, en gardant les voies respiratoires nasales ouvertes et en analysant la couche de mucus dans les poumons.

Méthodes d’inhalation de vapeur

Les méthodes de traitement par inhalation de vapeur comprennent:

Le pot et la serviette: L’eau est chauffée en faisant bouillir l’eau pour faire bouillir l’eau, puis placée dans un grand récipient, de préférence un bol résistant à la chaleur. La personne s’assoit alors près du conteneur ou du bassin utilisé, puis s’approche du conteneur. Et sa tête recouverte d’une serviette pour en faire comme un tentacule, et la personne à respirer avec son nez pendant deux minutes consécutives avec la fermeture des yeux pour éviter tout mal.
Coupe vapeur: Vous pouvez utiliser le gobelet en plastique pour inhaler de la vapeur. Il se compose d’un réservoir d’eau chaude et d’un masque qui s’adapte et s’adapte au visage pour respirer. Cela s’appelle la Steam Cup.
bain de vapeur: L’air humide peut être inhalé par un bain chaud et de la vapeur d’eau chaude. Cela aide à soulager les symptômes du mal de gorge et constitue le meilleur moyen d’utiliser la thérapie par inhalation de vapeur. Par des enfants. C’est le moyen le plus sûr pour éviter le danger de l’eau bouillie, et en faisant couler des robinets d’eau chaude dans la salle de bain et en fermant la porte, puis s’asseoir avec l’enfant pour jouer ou lire des histoires pendant cinq à dix minutes.
Inhalateur: Les vaporisateurs aident à hydrater l’air avec une brume chaude, ce qui aide à respirer correctement et à soulager la gorge, le nez et les lèvres sèches. à côté du lit. Le vaporisateur à vapeur doit être placé à une distance d’au moins 122 centimètres, car l’appareil chauffe l’eau à l’intérieur, puis la libère sous forme de pulvérisation chaude, ce qui peut provoquer Si le vaporisateur est proche des enfants, garder l’appareil recommandé de utiliser les quantités appropriées d’eau distillée pour éviter la formation de dépôts minéraux autant que possible, et conseillé de placer l’appareil sur une surface plane, et de garder l’appareil propre en permanence.
Chauffage eau au gaz: Si les humidificateurs domestiques ne sont pas disponibles, la méthode simple de faire bouillir l’eau dans une casserole spéciale peut être utilisée sur la cuisinière à gaz pendant 30 minutes. Le menthol peut être ajouté comme déodorant pour hydrater la maison et aider à éliminer la congestion nasale.

Ajouts possibles à la vapeur

La National Association for Holistic Aromatherapy recommande d’ajouter de trois à sept points d’huiles essentielles à un récipient contenant de l’eau bouillante, ou d’ajouter de deux à dix points d’huiles essentielles à l’eau du bain, pour augmenter l’utilisation de la vapeur par inhalation pour soulager les symptômes respiratoires désagréables et aider dormir. Des exemples d’huiles essentielles peuvent être utilisées: huile d’arbre à thé, huile d’eucalyptus, huile de menthe poivrée, pour l’huile d’origan, l’huile de camomille et l’huile de lavande.

Précautions pour l’inhalation de vapeur

L’inhalation de vapeur peut causer des dommages si elle est mal utilisée, donc l’utilisateur doit être alerté de certaines choses, notamment:

Fermez les yeux pour éviter l’irritation et la sensibilisation de la vapeur d’eau chaude lors de l’utilisation d’un récipient ouvert et d’une serviette.
Évitez l’inhalation d’huiles essentielles en grandes quantités ou pendant de longues périodes. Cela peut entraîner des étourdissements, des maux de tête et des nausées. Évitez d’inhaler les huiles essentielles par les enfants et les femmes enceintes. .
Laisser au moins 25 cm entre le visage et le récipient avec de l’eau chaude pour éviter les brûlures de vapeur.
Soyez prudent lorsque vous manipulez de l’eau bouillante pour éviter les brûlures corporelles.
Laissez refroidir légèrement l’eau bouillante avant d’inhaler la vapeur afin de ne pas brûler la peau.
Mettez les humidificateurs et les fumées hors de portée des enfants pour éviter les brûlures.
Évitez l’utilisation fréquente d’humidificateurs dans les pièces pour éviter la croissance de germes et de moisissures.