Telles que la méditation et la visualisation L’hypnothérapie appelée hypnose est un moyen facile pour un médecin ou un thérapeute d’induire un état mental positif chez une personne.
Le thérapeute essaie de calmer l’esprit de la personne consciente pour lui permettre d’atteindre facilement l’esprit conscient (l’esprit subconscient).
L’hypnose a été conçue pour créer un état de relaxation profonde dans lequel le plus haut degré de réceptivité est atteint grâce à la répétition silencieuse des mots et des phrases.
Une fois que l’individu se trouve dans cette situation, le thérapeute la prolongera À connotation linguistique Aide simple pour éviter d’attirer l’attention sur la douleur et la remplacer par une sensation plus positive telle que la chaleur. Si la douleur est due à une blessure précoce, le médecin traitant peut également aider la personne à se souvenir clairement de l’incident. Aussi aide souvent à soulager les tensions et donc à réduire la douleur
L’hypnose augmente Imagination positive Il aide à réduire le stress et un niveau de relaxation profond. Pendant l’état hypnotique, l’esprit est très concentré et pleinement conscient de la position, ce qui rend la personne focalisée sans dispersion. Pendant l’hypnose, la respiration et le pouls ralentissent et peuvent faire baisser la tension artérielle
Personne n’est emmené de force dans l’hypnose. Vous devez être impliqué dans votre désir pour le processus et la bonne relation entre le médecin traitant et le patient est importante
L’hypnose a été utilisée avec succès dans le contrôle Sur les maux de dos, les douleurs articulaires, les brûlures, les migraines et autres types de maux de tête.
Cette méthode peut être un outil d’auto-assistance, car vous pouvez apprendre à vous hypnotiser lorsque vous en avez besoin. Cependant, l’auto-hypnose doit d’abord être apprise par un psychologue agréé ou un hypnotiseur agréé ou un autre praticien de l’hypnose expérimenté