Jeûne
Le jeûne est l’un des cinq piliers de l’islam. Le jeûne consiste à s’abstenir de manger, de boire et d’avoir des rapports sexuels depuis le lever du soleil jusqu’au coucher du soleil. Le jeûne sur le corps est dû à de nombreux avantages pour la santé
Avantages du jeûne pour la santé
désintoxication
Certains aliments contiennent des additifs et des conservateurs qui se transforment en toxines dans le corps. Ainsi, le corps stocke ces toxines sous forme de graisse. Pendant le Ramadan, la personne qui jeûne perd pendant le jeûne pendant une longue période de la journée les graisses stockées dans le corps qui sauvent le corps de ces toxines par les reins, le foie et d’autres organes responsables de cette fonction.
Apporte confort au système digestif
Le système digestif doit le purifier et lui apporter du confort, car le corps continue à remplir les fonctions physiologiques de la nature, en particulier la sécrétion de sucs digestifs en plus petite quantité qui maintient l’équilibre de la quantité de liquide dans le corps et du processus. de digestion des aliments à taux constant, et donc d’accès à l’énergie progressivement, Souffrant d’ulcères d’estomac en faisant preuve de prudence lors du jeûne.
Traitement des infections
Le jeûne traite certaines maladies telles que les allergies et les infections, comme l’arthrite et le psoriasis.
Réduire les niveaux de sucre dans le sang
Le jeûne augmente les niveaux de glucose, la quantité d’énergie produite par le corps, ce qui réduit la production d’insuline, procurant ainsi du confort au pancréas, et augmente également la quantité de glycogène qui facilite la fissuration du glucose.
Brûler les graisses
Le corps réagit généralement au début du jeûne pour décomposer le glucose, ce qui facilite le processus de combustion des graisses accumulées dans le corps en se fissurant afin de produire l’énergie dont le corps a besoin, en particulier les graisses stockées dans les muscles et les reins.
Traitement de l’hypertension
Le jeûne est l’un des meilleurs traitements naturels qui réduisent le niveau de pression artérielle car il réduit le risque d’athérosclérose, où la graisse est brûlée pendant le jeûne, en plus de la production d’énergie nécessaire à l’organisme en brisant le glucose, et donc des taux plus bas du métabolisme dans le corps, comme l’adrénaline qui abaisse la pression artérielle.
Perte de poids et promotion de saines habitudes alimentaires
Le jeûne réduit la perte de poids en brûlant les graisses accumulées dans le corps, tout en empêchant l’accumulation de graisses dans le corps, le jeûne réduit le désir de manger, réduit l’appétit pour manger des aliments prêts à l’emploi et stimule le désir de manger des aliments sains , en particulier les fruits et l’eau.