rayons de soleil
Est un groupe d’ondes électromagnétiques, une personne peut en voir la partie visible à l’œil nu, et cette partie visible du rayonnement se compose d’un groupe de couleurs composé des couleurs du spectre appelé arc-en-ciel.
Avantages de la lumière du soleil sur le corps humain
- Les rayons du soleil sont la source la plus importante de vitamine D3, et cette vitamine est l’une des vitamines les plus importantes dont le corps humain a besoin et l’un des avantages de cette vitamine, qui est innombrable qui est nécessaire à la croissance des os humains, et les bienfaits de l’exposition au soleil sont liés à l’importance de cette vitamine pour le corps et j’en mentionnerai certains dans le contexte des bienfaits de la mémoire La quantité que le corps humain reçoit de l’exposition au soleil.
- Les rayons du soleil augmentent le niveau de yérotonine appelé l’hormone du bonheur, et cette hormone responsable du sentiment de satisfaction, et débarrasse le corps de la dépression, surtout si l’exposition au soleil s’accompagne d’exercice.
- Des études et des recherches scientifiques ont confirmé que l’exposition au soleil abaisse le cholestérol.
- L’exposition au soleil contribue à prévenir le diabète.
- Les rayons du soleil travaillent sur la prévention de la maladie d’Alzheimer ou de l’oubli, qui affecte le système nerveux, on ne sait pas pourquoi cela s’est produit jusqu’à présent, mais les scientifiques suggèrent que l’exposition des humains au soleil réduit le risque d’infection par cette maladie, donc trouvez que l’incidence de la maladie est relativement faible dans les régions chaudes.
- Des études ont montré que les lésions dentaires prolifèrent dans les zones froides.
- Les rayons du soleil aident à ramollir les articulations raides et à réchauffer les muscles, ce qui vous fait vous sentir à l’aise, en particulier contre la douleur de l’arthrite.
- L’exposition à une lumière solaire insuffisante et excessive protège le corps de nombreux cancers, en particulier le cancer du sein et de l’intestin, le cancer de la vessie et le cancer de l’estomac.
- Une exposition modérée au soleil aide à libérer la mélatonine, ce qui augmente la capacité de concevoir et de se reproduire, ainsi que l’exposition des femmes enceintes au soleil pour prolonger la grossesse.
- Des études scientifiques en Turquie ont montré que les femmes exposées au soleil moins d’une heure avec une suspicion quotidienne retardent leur ménopause de plusieurs années, jusqu’à neuf ans.
Dommages à la lumière du soleil
Bon nombre des bienfaits de la lumière du soleil sont surveillés attentivement. Selon les recommandations, les scientifiques ont recommandé que le meilleur moment pour l’exposition au soleil soit de 8h00 à 10h00 et de 4h00 au coucher du soleil, l’exposition pendant ces heures au rayonnement évite le risque de rayonnement nocif. Ces risques sont les suivants:
- Dommages au cristallin de l’œil.
- cancer de la peau.
- Vieillissement précoce.
- Soufflez le soleil.
- Le cuir brûle.