Thé vert et gingembre
Le thé vert et le gingembre offrent de grands avantages pour la santé humaine. Les bienfaits du thé vert sont connus depuis l’Antiquité et la recherche scientifique moderne a commencé à y prêter attention. Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles du thé végétal scientifique Camellia sinensis par séchage et évaporation des feuilles sans oxydation des polyphénols qui s’y trouvent, où la chaleur inhibe l’activité d’enzyme oxydante dans le thé.
Le gingembre, scientifiquement connu sous le nom de Zingiber officinale, est l’une des herbes les plus utilisées au monde. Il est utilisé comme épice dans la préparation des aliments, en plus de ses utilisations thérapeutiques, et a été utilisé en médecine populaire depuis les temps anciens dans de nombreuses civilisations, qui contient de nombreuses substances actives, qui est considéré comme le gingrol et le chagol les plus courants.
Le thé vert au gingembre combine les avantages des deux, c’est donc une boisson saine. Dans cet article, nous discuterons des avantages les plus importants pour la santé de chacun.
Avantages du thé vert au gingembre
Voici les bienfaits du thé vert et du gingembre, qui associent le thé vert au gingembre.
Avantages du thé vert
Des recherches scientifiques récentes ont montré que le thé vert offre de nombreux avantages pour la santé car il contient de la caféine, de la théophylline, des huiles volatiles et des polyphénols, et ses avantages pour la santé comprennent:
- La caféine contribue à stimuler la vigilance et à améliorer la cohérence des idées et à lutter contre la fatigue, et la théophylline contribue à certains de ces rôles.
- Le thé vert est utilisé dans la médecine chinoise ancienne pour traiter les maux de tête, soulager les douleurs corporelles, les problèmes de digestion, la dépression et la détoxication. Il est également utilisé comme activateur et comme prescription pour prolonger la vie.
- La thiamine augmente l’activité mentale, augmente la force de la contraction du muscle cardiaque et détend les vaisseaux sanguins, stimule la production d’urine plus que la caféine et contribue également à stimuler la respiration.
- Le thé vert contient de nombreux antioxydants à forte concentration, ce qui en fait un rôle important pour augmenter le niveau de résistance à l’oxydation et réduire le stress oxydatif dans le corps, ce qui ralentit le vieillissement des cellules.
- Le thé vert contribue à la protection des gènes contre les changements pouvant être causés par le tabagisme. Il augmente également l’activité des enzymes qui débarrassent le corps des agents cancérigènes. , bouche, œsophage, glandes lactiques, prostate, etc.
- Le thé vert contribue à la régulation de la croissance et de la mort cellulaires normales.
- Le thé vert stimule la croissance des bactéries bénéfiques vivant dans le système digestif.
- Le thé vert contribue à la lutte contre les produits inflammatoires actifs qui augmentent le risque de cancer.
- Le thé vert aide à abaisser la tension artérielle et le cholestérol, et aide à élever le niveau de bon cholestérol.
- Le thé vert réduit le risque d’athérosclérose et de maladie coronarienne.
- Plusieurs études ont révélé que la consommation de thé vert non sucré réduit le risque de carie dentaire et a été trouvée pour réduire le risque de maladie des gencives, de carie dentaire et de cancer de la bouche.
- Certaines études ont montré que la consommation de thé vert augmente le taux de combustion des calories et contribue à la perte de poids.
- Certaines études ont montré que la consommation de thé vert aide à abaisser la glycémie et l’insuline, ainsi qu’à réduire les triglycérides dans le diabète.
- Soulève le thé vert de l’eau potable et est une bonne source de nombreuses vitamines et minéraux.
- Le thé vert contribue à la résistance de nombreuses bactéries et virus, dont Helicobacter pylori, qui provoque des ulcères,, le virus de la grippe à ses balbutiements, l’herpès simplex et l’adénovirus 31 .
- Le thé vert contribue à la résistance de certains champignons,.
- Le thé vert améliore la densité osseuse et réduit le risque de fractures,.
- Le thé vert réduit le risque de lésions hépatiques, cutanées et artérielles.
- Le thé vert aide à stimuler l’immunité.
- Certaines études suggèrent que le thé vert réduit le risque de maladie de Parkinson, de maladie d’Alzheimer et d’autres maladies neurologiques.
- Certaines études ont trouvé une relation inverse entre la consommation de thé vert et les calculs rénaux.
- Le thé vert peut jouer un rôle dans l’intoxication alcoolique.
Avantages du gingembre
Le thé au gingembre présente les avantages suivants:
- Résistance aux infections.
- Réduisez les symptômes d’étourdissements, notamment les nausées.
- Réduit les symptômes de nausées et de vomissements causés par de nombreux cas, notamment les cas postopératoires d’environ 24 heures, la chimiothérapie et les étourdissements dus aux mouvements, mais les résultats de la recherche scientifique diffèrent quant à leur dernière efficacité dans les deux derniers cas.
- Le gingembre aide à soulager la douleur associée aux menstruations lorsqu’il est pris pendant le cycle menstruel.
- Le gingembre aide à réduire la douleur arthritique dans l’arthrose.
- Le gingembre améliore le mouvement du ver dans le système digestif.
- Le gingembre aide à combattre les nausées et les vomissements au début de la grossesse, mais consultez un médecin avant de le prendre pendant la grossesse, où certains pensent que la prise de doses élevées peut augmenter le risque d’avortement.
- Le gingembre aide à stimuler le système immunitaire.
- Le gingembre aide à soulager la douleur des rhumatismes, des articulations, des muscles et des maux de tête.
- Certaines études suggèrent un rôle pour le gingembre comme antimicrobien.
- Le gingembre peut protéger les gènes des changements toxiques qui peuvent être causés par certaines substances toxiques.
- Certaines études ont montré que le gingembre contribue à la lutte contre le cancer, mais cet effet nécessite davantage de recherches scientifiques.
- Le gingembre peut aider à perdre du poids et à combattre l’obésité, et cet effet nécessite davantage de preuves scientifiques.
- Certaines études ont trouvé un rôle pour le gingembre dans la baisse de la glycémie et du cholestérol.
- Le gingembre peut jouer un rôle dans la prévention de la maladie d’Alzheimer, mais cet effet nécessite également davantage de recherches scientifiques.
- Le gingembre peut améliorer les symptômes des troubles gastriques.
- Le gingembre peut contribuer aux douleurs musculaires qui surviennent après le sport.
- Certaines études ont trouvé un rôle pour le gingembre dans l’amélioration de l’insuffisance respiratoire aiguë.
- Le gingembre peut aider à améliorer l’anorexie.
- Le gingembre peut jouer un rôle dans l’amélioration des symptômes du rhume et de la grippe.
- Certaines études ont montré que le gingembre peut améliorer la capacité à avaler après un AVC.
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