Romarin
L’herbe de romarin est une plante à feuilles persistantes et ses habitats indigènes en Méditerranée. Cette herbe est généralement utilisée comme épice et fait partie de nombreux plats traditionnels de différents pays. L’herbe de romarin est utilisée depuis des centaines de milliers d’années comme une sorte d’herbacée En raison de son goût et de son goût, le goût merveilleux, en plus de son utilisation dans le traitement de certaines maladies en raison de leurs propriétés médicinales, voici quelques-unes des les avantages de cette herbe.
Avantages de l’herbe de romarin
- Activer et stimuler le cerveau: L’herbe de romarin a la capacité de soutenir et de stimuler la circulation sanguine vers le cerveau, fournissant au cerveau des nutriments et de l’oxygène, et aide à prévenir certaines maladies qui affectent le cerveau et affectent la mémoire comme la maladie d’Alzheimer. De plus, cette herbe contient un acide appelé acide carnosique, qui est un puissant antioxydant qui protège les nerfs et les cellules du cerveau des dommages causés par les radicaux libres.
- Soutien gastro-intestinal: L’herbe de romarin est traditionnellement utilisée pour soulager l’indigestion et les troubles gastro-intestinaux. Il a été démontré que le romarin est sans danger dans ces cas et traite également les cas de coliques causées par des problèmes gastro-intestinaux tels que des problèmes de gaz et de vésicule biliaire.
- Aide cheveux: L’herbe de romarin stimule la croissance des cheveux, soutient la santé du cuir chevelu et aide à traiter les pellicules, en utilisant de l’huile extraite de celui-ci ou en utilisant du thé au romarin sur le cuir chevelu, après l’avoir trempé pendant une nuit complète, puis l’utiliser pour rincer les cheveux après le lavage avec un shampooing.
- Prévention du cancer: Le cancer est défini comme une croissance irrégulière des cellules, qui peut être le résultat de plusieurs facteurs, notamment les radicaux libres, et parce que l’herbe de romarin contient des antioxydants, elle agit naturellement pour prévenir le cancer.
Lignes directrices pour l’utilisation du romarin
- Il est préférable de ne pas utiliser cette herbe sans consulter votre médecin ou une personne qualifiée dans ce domaine, surtout si vous souffrez de maladies chroniques.
- Vous devez éviter de manger et d’utiliser du romarin pendant la grossesse, ou du moins en grandes quantités, en raison de ses propriétés qui stimulent l’utérus.
- Cette herbe est généralement sans danger, mais en consommer de grandes quantités provoque des symptômes tels que vomissements, convulsions, coma et accumulation de liquide dans les poumons.
- L’utilisation de cette herbe est mélangée à certains médicaments tels que tous les types de médicaments, certains types d’inhibiteurs de l’ECA, les diurétiques, le lithium, vous devriez donc consulter votre médecin avant d’utiliser cette herbe ou toute autre herbe.
Préparation du thé au romarin
Ingrédients :
- Une cuillère à café de romarin.
- Une tasse d’eau bouillie.
Comment préparer:
- Laissez le romarin dans l’eau pendant cinq minutes ou plus comme vous le souhaitez.
- La lavande ou le thym peuvent être ajoutés au romarin pour faire de la tisane.