Ginger
Le gingembre est scientifiquement connu sous le nom de Zingiber officinale, une plante vivace poussant sur une citronnelle épaisse et profondément enracinée. Les pays d’Asie du Sud-Est abritent le gingembre et sont cultivés aux États-Unis, en Inde, en Chine et aux Indes. Il est utilisé dans la préparation d’aliments comme une sorte d’épices en raison de son odeur et de sa saveur distinctives également, dans en plus de ses utilisations thérapeutiques, et utilise le gingembre dans la médecine populaire depuis les temps anciens dans de nombreuses civilisations en raison de ses nombreux avantages et effets sur la santé.
Le gingembre contient des substances chimiquement actives constituées d’huile volatile de composition différente dans le pays où la plante de gingembre est cultivée et de composés non volatils, notamment des gingérols, des shagols et des zingerones. Les substances les plus actives sont le gingrol et le chagall. Dans le gingembre, il est également composé à 50% d’amidon.
Avantages du thé au gingembre
Les études ont montré de nombreux effets sur la santé de l’extrait de gingembre, car il a un effet sur la contraction musculaire. Il a également des effets anti-coagulation, anti-oxydant, frère et lipide. Il stimule également la production de salive, de sucs gastriques, d’extrait de bile, certains avantages que vous pouvez obtenir en mangeant du thé au gingembre:
- Résistance aux infections.
- Soulage les symptômes d’étourdissements, y compris les nausées.
- Soulager les nausées et les vomissements qui surviennent dans les 24 heures après la chirurgie et peuvent réduire les étourdissements et les nausées causés par la chimiothérapie ou les étourdissements, mais les résultats des études diffèrent dans les deux derniers effets et les effets des anti-vomissements au gingembre directement sur le tube digestif système, Vomissements affectant le système nerveux central.
- Soulage la douleur associée aux menstruations à des niveaux proches de l’ibuprofène et de l’acide myfinamique lorsqu’ils sont pris pendant le cycle menstruel.
- Soulagement de la douleur arthritique dans l’arthrose.
- Améliore le mouvement des vers dans le système digestif.
- Soulagez les nausées et les vomissements associés au début de la grossesse, mais consultez votre médecin avant de prendre du gingembre ou d’autres herbes pendant la grossesse, car certains pensent que cela peut augmenter le risque de fausse couche, en particulier lorsqu’il est pris à fortes doses.
- Stimule le système immunitaire.
- Le gingembre aide à soulager la douleur des rhumatismes, des articulations, des muscles et des maux de tête.
- Certaines études suggèrent un rôle pour le gingembre comme antimicrobien.
- Le gingembre peut jouer un rôle dans la prévention des gènes des changements toxiques causés par certaines substances toxiques.
Le gingembre peut également jouer un rôle positif dans les cas suivants, avec la nécessité de poursuivre les recherches scientifiques pour confirmer:
- Le gingembre peut aider à combattre le cancer.
- Le gingembre peut aider à combattre l’obésité, à soulager l’accumulation de graisse corporelle et à perdre du poids.
- Réduisez la glycémie.
- Réduction du cholestérol.
- Prévention de la maladie d’Alzheimer.
- Peut améliorer les troubles gastriques.
- Il peut avoir un rôle dans le soulagement des douleurs musculaires qui surviennent après le sport.
- Amélioration de l’insuffisance respiratoire aiguë.
- Contribue au traitement de l’anorexie.
- Améliore les symptômes du rhume et de la grippe.
- Certaines études ont montré que manger du gingembre avec du chrysanthème aide à réduire la gravité et la durée des migraines.
- Le gingembre peut améliorer la capacité à avaler chez les personnes dont la capacité à avaler a diminué en raison d’un AVC.
Effets secondaires du thé au gingembre
Le gingembre est sans danger pour la plupart des gens et n’a généralement aucun effet indésirable lorsqu’il est pris à des doses régulières, mais il peut provoquer des effets secondaires bénins, tels que brûlures d’estomac, diarrhée, ulcères gastriques et augmentation de l’intensité menstruelle.
Bien que la majorité des recherches scientifiques confirment que la prise de gingembre pour soulager les nausées et les étourdissements au début de la grossesse est sans danger, il n’est pas conseillé de l’utiliser en grande quantité à cette fin, et de consulter le médecin avant de manger pendant la grossesse et l’allaitement, et soyez prudent si l’une des personnes souffrant de troubles hémorragiques en raison de son effet anticoagulant, et il faut être prudent lorsque vous le prenez avec des médicaments qui augmentent l’apport sanguin et empêchent la coagulation, car il interagit avec lui, ce qui augmente le risque de saignement et d’apparition des ecchymoses, et consultez votre médecin avant de manger du gingembre en cas de calculs biliaires en raison de son impact Gagnez dans la sécrétion de bile.