chips de maïs
Les cornflakes sont un repas complet et intégral car ils contiennent de nombreuses vitamines, fer, minéraux, calcium et fibres nécessaires au corps humain. Ils sont préférés des jeunes et des moins jeunes; ils sont délicieux et croustillants, de préférence mangés comme un petit déjeuner copieux.
Avantages des flocons de maïs
- Aidez à garder vos selles normales.
- Limitez les problèmes qu’une femme enceinte éprouve tels que la pression artérielle et la constipation.
- Contient des antioxydants.
- Aide à prévenir le cancer et les maladies cardiaques.
- Fournit au corps les calories nécessaires car elles contiennent des protéines.
- Améliore le processus de digestion afin que le système digestif remplisse davantage ses fonctions.
- Il protège contre le diabète et contrôle le niveau de sucre dans le sang.
- Améliore les performances mentales et physiques et améliore les performances du cerveau et des cellules cérébrales, ce qui rend ceux qui les mangent plus capables de conservation, d’absorption et de concentration, il est donc recommandé de le donner chaque matin aux élèves.
- Maintient le poids santé idéal.
- L’os est adopté et son mouvement est facilité par le gain de souplesse du corps lors du mouvement.
- Il fournit beaucoup de vitamines, telles que la B12, les minéraux, le fer, l’acide folique et autres.
- Stimule la fonction intestinale.
- Fournit au corps de l’énergie tout au long de la journée et lui donne santé et vitalité.
Façons de manger des flocons de maïs
Corn flakes au chocolat
Ingrédients
- Quatre cent cinquante grammes de chocolat doux.
- Quatre tasses de flocons de maïs.
Comment préparer
- Placer les flocons de maïs dans un bol.
- Versez la moitié de la quantité de chocolats sur les chips et retournez-les jusqu’à ce qu’ils soient complètement recouverts et obtenez un mélange homogène.
- Versez les chocolats restants dans le mélange et mélangez bien. Ensuite, avec une grande cuillère, placez une petite quantité de pépites de chocolat dans le papier cupcake de petite taille. Répétez le processus jusqu’à ce que la quantité soit terminée, puis la moitié des tasses dans un plateau.
- Mettez les chinois au réfrigérateur jusqu’à ce qu’ils tiennent ensemble pendant dix minutes et soient prêts à servir.
Flocons de bonbons au maïs
Ingrédients
- Deux cuillères à soupe de miel naturel.
- Soixante grammes de beurre.
- Soixante grammes de raisins secs.
- Une centaine de grammes de flocons de maïs.
- Trente grammes de sucre.
- Trois cents grammes de chocolat.
Comment préparer
- Faire fondre le chocolat au bain-marie.
- Mettre dans une casserole sur les deux feux: beurre, sucre, miel, remuer jusqu’à ce qu’ils se mélangent bien.
- Ajoutez le mélange au mélange: flocons de maïs, raisins secs et chocolat fondu, remuez bien les ingrédients, puis répartissez la quantité dans des tasses de cupcake, et mettez au réfrigérateur pour refroidir pendant dix minutes, et nous pouvons le mettre dans une boîte et fermer et le garder au réfrigérateur pendant dix jours, au besoin.