Avantages de Moïse

Poisson Mussa

L’épaisseur de Moïse ou l’épaisseur dite de l’arrivée d’un type de poisson de forme plate, caractérisée par un crâne tordu, et des yeux sur les côtés et petits sur les côtés de la tête, et a une bouche creuse, et son corps ovale plat, et a des nageoires sur la queue d’une forme ronde, et la longueur de l’épaisseur de Moïse entre (25 – 62 cm), pèse principalement un demi-kilogramme, et vit dans les mers d’eau chaude et près des plages.

Moïse peut colorer le fond lorsqu’il étend le regard et le regarde, car l’œil transfère des images au nerf optique du cerveau, puis au nerf sympathique, qui concerne toutes les cellules colorées, et donc la couleur de ce poisson environnement de couleur.

Le poisson est très pauvre en graisses, cabillaud, brocoli, coli, poisson plat, dap, rougeâtre, rouget, tilapia et garnar, ce qui en fait l’alternative la moins saine aux graisses. Avec de la viande rouge, ou transformée, qui est une riche source de matières grasses, en particulier saturées, et est une source d’acides gras oméga-3, mais en beaucoup plus petites quantités que les poissons gras comme le saumon, il est donc possible de manger un quantité de mousse ouverte chaque semaine en toute sécurité, viande blanche.

Comme d’autres types de poissons, Moïse est un aliment sain et quel que soit le corps humain. Elle a une valeur nutritive plus élevée que les autres types de viande. Le poisson est riche en acides aminés, acides gras, vitamines et minéraux.

Le pourcentage de graisse dans le poisson est plus bénéfique pour le corps, où le pourcentage de graisse dans l’épaisseur de Moïse et de corail 0.5% du poids total, et le sultan Ibrahim à 3.9% et le tilapia à 2.6%, et le rouget à 8%, thon léger conservé à l’huile à 8.21%, saumon riche à 10.85% en poids, sardines huilées contenant 27.27% de matières grasses, et les bienfaits de la mousse issue des protéines et de nombreux nutriments Les acides oméga 3 comprennent:

Favorise la croissance et le fonctionnement des cellules cérébrales et des cellules nerveuses; en raison de sa teneur en acides gras essentiels, tels que les acides gras oméga-3, les éléments essentiels et les minéraux nécessaires au développement et à la formation des cellules cérébrales chez le fœtus, en particulier s’ils sont consommés par la mère enceinte pendant la grossesse, et favorise également un bon développement mental et développement visuel Chez le fœtus, tout en réduisant le risque de démence, la maladie d’Alzheimer, qui affecte généralement les personnes âgées, et les acides gras oméga-3 peuvent améliorer le travail des neurotransmetteurs et promouvoir diverses compétences mentales telles que la mémoire et la concentration.
Protège contre la dépression.
Maintient la santé cardiovasculaire, abaisse la pression artérielle et la possibilité d’accidents vasculaires cérébraux et d’accidents vasculaires cérébraux en contrôlant l’incidence des infections vasculaires et artérielles, en améliorant la flexibilité des vaisseaux sanguins et en réduisant les taux de coagulation sanguine.
Réduit le risque de diverses infections, en particulier l’arthrite, et soulage les symptômes et la douleur.
Protège contre les maladies auto-immunes, telles que le psoriasis.
Réduit le risque de maladies respiratoires chez les enfants, comme l’asthme, et réduit l’apparition et le développement de symptômes irritants.
Favorise la santé osseuse, la protège de la fragilité et maintient la fonction cérébrale; en raison de sa teneur en vitamine D, qui aide également à protéger le corps contre les maladies.
Il aide à perdre du poids en l’insérant en toute sécurité dans un programme de perte de poids sain et spécial en raison de la richesse en protéines et de la faible teneur en matières grasses. Il est cuit et préparé de manière saine, tel que rôti, cuit à la vapeur et frit, car c’est une alternative idéale aux matières grasses et aux calories les plus riches, et en raison de sa haute teneur en protéines et des acides gras essentiels qui donnent une sensation de plénitude et satiété pendant une période plus longue; en raison de la longueur de la digestion par rapport aux graisses et aux glucides.
Réduit les niveaux de graisse et de LDL (mauvais cholestérol) dans le sang.
Il aide à prévenir le diabète en maintenant une glycémie normale.

Part de poisson recommandée

Il est recommandé de manger du poisson de différents types au moins deux fois par semaine selon l’American Heart Association, en l’incorporant à une alimentation saine et équilibrée, et vous pouvez obtenir du poisson sous diverses formes frais, en conserve ou congelé ou fumé, et conseillé de cuisiner de manière saine comme le barbecue ou la vapeur, pour éviter d’augmenter les calories et les graisses hydrogénées sont nocives pour la santé.

Types de Moïse

Il existe plusieurs types de poissons:

Le Lyme est l’un des meilleurs types d’aliments en Europe du Nord.
Le «cafard» américain qui vit sur la côte est du continent nord-américain.
La mousse noire est l’un des aliments les plus célèbres et les plus populaires des régions de la région indo-pacifique. Il existe des espèces plates vivant sur la côte, également appelées Moïse.

La raison pour nommer l’épaisseur de Moïse

On dit que la raison de la dénomination est venue d’une histoire qui dit que la paix du Prophète Moïse soit sur lui lorsque la mer a touché son bâton, il y a un poisson au point touché par le bâton et a divisé la mer en deux moitiés et divisé le poisson en deux moitiés et a terminé chaque moitié de sa vie seul, d’où la raison du nom.