Sésame
Étant donné que l’huile de sésame contient des niveaux élevés d’acides aminés, de protéines et d’antioxydants, et de nombreuses personnes l’utilisent dans différents plats, à des fins thérapeutiques et médicales, en plus de l’utilisation de types de bonbons, elle a un certain nombre de noms, notamment: shirg, sirj et al-Rishi en Irak. Le sésame est dérivé de l’époque de son âge. Le plus grand producteur de sésame est la Birmanie, l’Inde et le Japon sont le plus grand importateur de sésame.
Avantages de manger du sésame
- Il est utile pour le corps en général: le sésame contient de nombreux minéraux importants et bénéfiques pour la santé du corps tels que: calcium, fer, cuivre, manganèse, phosphore, cuivre, et est une source utile de protéines pour le corps.
- Important pour la santé des os: Parce que le sésame contient du zinc, qui favorise la santé des os et aide à les protéger de la fragilité du vieillissement.
- Le sésame aide à réduire le cholestérol dans le sang, car le sésame contient les composés phyto-citrate qui le font.
- Lorsque vous mangez du sésame, il aide à combattre de nombreuses maladies, car il contient de la vitamine E.
- Pour le traitement des diabétiques: Il existe des études menées sur les graines de sésame, qui prouvent sa capacité à améliorer l’efficacité des traitements du diabète, en raison de la présence d’élément magnésium.
- Avantages de la peau et du visage au sésame: Le sésame est utile pour la peau, car il contient des antioxydants, qui sont basés sur l’augmentation de l’immunité et l’augmentation de la fraîcheur de la peau, en plus de contenir du zinc, qui travaille sur la production de collagène, et donne la douceur de la peau, et réparer les tissus endommagés dans le corps, Dori travaille pour lutter contre le cancer de la peau.
- Utile pour les patients souffrant de tension artérielle; où il travaille pour réduire l’hypertension artérielle, soulage le stress, en plus il contient du magnésium, qui abaisse la pression artérielle.
- Il empêche la propagation de nombreux types de cancer.
- Système digestif: Le sésame est utile pour le système digestif, car il contient les fibres, qui ont un rôle dans le nettoyage de l’intestin, stimulent leur travail et régulent la digestion.
- Utile pour les cheveux: l’huile de sésame extraite de l’huile renforce le cuir chevelu et les cheveux, en raison des composés contenus dans le sésame.
- Lorsque vous massez les enfants avec de l’huile de sésame, cela leur donne un sommeil calme et relaxant. Il soulage l’inflammation et soulage la sécheresse cutanée.
- Manger de l’huile de sésame aide à soulager la toux et la toux lorsque vous en mangez une cuillerée.
- L’huile extraite des graines de sésame est très utile pour améliorer l’excitation et la capacité sexuelle des hommes, en mangeant une cuillère à café par jour.