Lentille
Allah dit (interprétation de la signification): «Et souvenez-vous que vous avez dit:« O Moïse! nous ne pouvons pas supporter un type de nourriture (toujours); implore donc ton Seigneur pour que nous produisions pour nous ce que la terre cultive, ses herbes potagères et ses concombres, son ail, ses lentilles et ses oignons.
La lentille est une plante appartenant à la cornée de légumineuse, ses graines sont utilisées comme nourriture pour l’homme. L’habitat d’origine des lentilles est l’Asie, comme l’Asie du Sud-Ouest. Il pousse également dans les pays du bassin du Nil, en particulier en Égypte et au Soudan. On le trouve également dans le sud de l’Europe et dans certaines parties des États-Unis. Au Levant.
Les graines des lentilles sont de couleur brune et ont tendance à être légèrement rouges, de couleur grise et noire. Les lentilles ne mesurent pas plus de 13 millimètres de long et les lentilles ont deux tailles égales.
La valeur nutritive des lentilles
Les lentilles contiennent quelques calories et fibres alimentaires utiles pour le système digestif, et contiennent également des matières glucidiques, et les lentilles ne contiennent pas le cholestérol nocif, et impliquent dans les composants des acides gras et des acides aminés des lentilles par une bonne proportion de la haute proportion d’eau et contient également de l’acide folique, des substances sucrées et certaines vitamines essentielles telles que la vitamine A, la vitamine E, la vitamine C et la vitamine K.
Les lentilles contiennent également certains nutriments bénéfiques tels que le fer, le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium et le zinc, et contiennent un composé de molybdène particulier qui convertit les nutriments en énergie.
Avantages des lentilles
Les lentilles présentent de nombreux avantages, notamment:
- Renforce l’immunité du corps et le protège de certaines maladies telles que: les maladies grippales, les maladies infectieuses surtout en hiver.
- Maintient la santé osseuse, la renforce et protège sa fragilité.
- Renforce les dents et les protège des caries, les protège de l’inflammation et soulage également les infections des gencives.
- Protège le cœur des maladies qui peuvent l’affecter et prévient les crises cardiaques et les crises cardiaques.
- Il agit pour renforcer et stimuler le système nerveux et la présence de vitamine b.
- Les lentilles aident à faciliter la digestion.
- Augmente la force des femmes enceintes pour préserver leur fœtus des malformations congénitales.
- Atteint un sentiment de plénitude; il aide donc à perdre du poids.
- Les lentilles traitent l’anémie; il contient du fer.
- Aide à expulser les toxines et les parasites du corps.
- Les lentilles sont un diurétique naturel de l’urine.
- Maintient la force visuelle et protège le cristallin.
- Protège la peau de nombreuses maladies et retarde les signes de vieillissement;
- Empêche la constipation et protège contre l’indigestion.