Lentille
La lentille est la légumineuse la plus utilisée dans le corps humain. Il est utilisé dans la préparation de nombreux plats en raison de sa grande capacité à donner de l’énergie au corps, ainsi que de nombreux avantages pour la santé et l’esthétique. Il est utilisé depuis l’Antiquité pour traiter de nombreuses maladies. L’article mentionnera les bienfaits des lentilles, en plus de ses dégâts.
Avantages des lentilles
- Réduire le niveau de cholestérol nocif dans le sang; car il contient une grande quantité de fibres, ce qui conduit à réduire le risque de blocage des artères, et à prévenir la survenue de coups, coups et brusques.
- Régulation de la glycémie, en particulier chez les personnes atteintes de diabète.
- Améliorez la fonction gastro-intestinale, traitez les troubles qui sont la constipation, l’indigestion, la constipation.
- Traitement de la maladie du perchoir qui affecte la paroi du côlon.
- Réduire l’excès de poids chez les personnes obèses, en pouvant donner une sensation de satiété et en voulant manger moins.
- Prévention du cancer, en particulier du cancer du sein, car il contient des propriétés anti-oxydantes.
- Protégez le cœur contre diverses maladies, en particulier les problèmes coronariens.
- Augmentez la proportion de fer dans le corps, empêchant ainsi l’incidence de l’anémie «anémie».
- Améliorer le travail de divers organes du corps, en particulier le cœur, le cerveau et les reins; il contient un pourcentage élevé de potassium, de sodium.
- Renforce le travail du système nerveux, augmentant ainsi la capacité de concentration, améliore la mémoire et prévient la maladie d’Alzheimer.
- Améliore la santé oculaire et prévient l’exposition au problème des cataractes.
- Traitez l’arthrite et réduisez la douleur.
- Renforce les muscles du corps; il contient une très forte proportion de protéines.
- Renforcer les os, les dents et prévenir la fragilité liée à l’âge.
- Pour expulser les toxines du corps, en augmentant la miction.
- Maintenez l’hygiène des dents et de la bouche et évitez la carie dentaire.
- Renforcez le système immunitaire, augmentant ainsi la capacité de résister aux maladies et aux infections causées par des bactéries, des virus.
- Traitement des personnes présentant une toxicité car elles contiennent une grande quantité de sélénium.
- Empêcher le fœtus d’avoir des malformations congénitales, il est donc recommandé d’être pris par les femmes pendant la grossesse.
- Augmentez le flux d’oxygène dans le corps.
- Traitez les maux de tête aigus, réduisez la température corporelle élevée.
- Améliore la santé de la peau et la protège de diverses maladies. Il contient une grande quantité de sels minéraux et de vitamines.
Dommages aux lentilles
Malgré les avantages de plusieurs lentilles, une alimentation excessive provoque certains dommages, comme suit:
- Affectant ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable.
- Gonflement de l’estomac et de l’abdomen, en raison de l’augmentation de la quantité de gaz recueillis dans le système digestif.