Cacahuètes
Les arachides sont communément appelées esclaves pistaches dans certaines régions. Certaines des légumineuses les plus courantes incluses dans la liste des plantes annuelles, qui sont particulièrement cultivées en Amérique du Sud, en particulier au Brésil, et une partie du Levant, principalement en Syrie, à savoir Tartous, Homs et Banias, et sous sa forme naturelle contient un groupe de protéines, vitamines, éléments naturels et minéraux et acides aminés, et est impliqué dans la fabrication et la décoration de nombreux plats principaux, en particulier sur les tables orientales, et dans la fabrication d’un grand nombre de desserts, ce qui donne un goût délicieux et une forme distinctive sur ces enfants Et en arrière de nombreux avantages sur le corps et la santé physique, esthétique et alimentaire et autres, en particulier les femmes enceintes qui ont besoin d’une attention particulière et de soins en termes de nutrition pendant les différentes étapes de la santé de la grossesse.
Avantages des arachides pour les femmes enceintes
- Est l’une des meilleures sources de protéines végétales, ce qui aide à fournir au corps enceinte l’énergie, la vitalité et la force nécessaires pour surmonter la fatigue et l’épuisement causés par la grossesse.
- Le corps fournit toutes les vitamines dont les femmes enceintes ont besoin à ce stade, ainsi que des niveaux élevés d’antioxydants qui protègent contre l’exposition à de nombreux problèmes de santé qui constituent une menace réelle pour la santé et la santé du fœtus, y compris les deux vitamines B complexes telles que comme niacine, thiamine, B6, vitamine B9, ainsi que l’acide pantothénique. Il contient également une bonne proportion de vitamine A, qui est la base de la croissance des cellules du corps et de la réparation des cellules endommagées, et de vitamine E, qui protège la peau et prévient les fissures cutanées.
- Aide à réduire le cholestérol nocif dans le corps, augmente la proportion de bon cholestérol, qui protège contre les caillots et les problèmes cardiaques, et contient de l’acide oléique, qui est un facteur protecteur de toutes les maladies coronariennes.
- Contient un groupe d’acides gras monoinsaturés, les acides aminés dont le fœtus a besoin pour grandir en bonne santé et en bonne santé, ce qui empêche l’incidence de déformations et de malformations congénitales.
- Contient un pourcentage élevé de minéraux, y compris le calcium, qui protège le corps contre l’exposition du corps à l’ostéoporose et la faiblesse des dents et des ongles et les problèmes de cheveux sur la tête de l’automne pendant cette étape.
Avantages généraux des arachides
- C’est l’un des antioxydants les plus puissants, qui aide à lutter contre les fissures et les radicaux libres et empêche la prolifération des cellules et des amines cancéreuses, ce qui réduit le risque de cancer de divers types, en particulier le cancer de l’estomac, en raison de son confinement d’acide P-Coumarique.
- Il protège contre les virus et les infections fongiques avec une grande efficacité. Il protège également contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et diverses maladies neurologiques. Il contient des antioxydants de polyphénols et de resvératrol, ainsi que stimule la production d’oxyde nitrique.