Huile de graines de lin
L’huile de graines de lin est extraite des graines de lin par des solvants organiques ou pressée à froid, une huile transparente légèrement inclinée vers le jaune. Les graines de lin étaient cultivées dans les régions tempérées du Levant, d’Asie et d’Europe. Ils étaient cultivés au Moyen-Orient il y a au moins 7,000 XNUMX ans. Ils étaient également connus des Grecs et des Pharaonicas, et étaient utilisés par de nombreux pharaons dans de nombreuses recettes et sont maintenant cultivés partout dans le monde.
L’huile de graines de lin contient une très haute valeur nutritionnelle et des acides gras, dont le plus important est l’acide linolénique et contient également des acides gras insaturés tels que les oméga-3, les oméga-6 et certains antioxydants, gluten, protéines, fibres alimentaires, œstrogènes Légumes, vitamines et autres ingrédients essentiels. L’huile de graines de lin est également connue pour son arôme distinctif appelé huile de serge, qui est utilisé comme alternative aux autres huiles dans la préparation de certains aliments.
Avantages pour la santé et l’esthétique de l’huile de lin
- Abaisse le cholestérol dans le sang et détoxifie les toxines corporelles nocives.
- Il régule le rythme cardiaque et réduit l’hypertension artérielle et protège ainsi les vaisseaux sanguins.
- Fournit au corps une bonne immunité et combat les objets étrangers.
- Très utile pour les diabétiques car il abaisse le taux de sucre dans le sang.
- Il a un grand avantage dans slimmin. Les acides contenus dans cette huile inhibent l’appétit et réduisent la faim.
- L’huile de graines de lin protège contre divers types de cancers tels que le cancer du sein, les ovaires chez la femme et le cancer de la prostate chez l’homme, car elle contient des œstrogènes.
- Élimine les problèmes et troubles cutanés tels que le psoriasis, l’eczéma, les coups de soleil et l’acné.
- La prévention du cancer de la peau grâce à la graisse directe sur la peau, réduit l’inflammation et protège contre les rayons solaires nocifs.
- L’insomnie et les troubles du sommeil combattent l’efficacité des acides contenus dans l’huile de lin pour augmenter les niveaux d’énergie dans le corps, soulagent le corps du stress et de la dépression et améliorent l’humeur.
- Il est utilisé dans de nombreux cosmétiques différents. Il maintient l’hydratation et la douceur de la peau et la protège des signes du vieillissement. Il réduit également les signes de spasmes cutanés résultant de la grossesse et de l’accouchement et résulte également d’une augmentation ou d’une diminution du poids corporel.
- Protège les cheveux de la chute, du givrage et de la déshydratation en ajoutant deux cuillères à soupe d’huile de graines de lin dans une capsule de vitamine A et de vitamine E dans un litre d’eau, puis en éclaircissant les cheveux pendant quelques minutes et en les lavant à l’eau froide et au shampooing.
- Nourrit les ongles secs et fragiles et les empêche de se casser.
Huile de graines de lin
- L’huile de graines de lin est une huile sûre si elle est utilisée dans des limites normales. La consommation de plus de deux cuillères à soupe par jour provoque la diarrhée.
- Pas sûr pour les femmes enceintes car il provoque une naissance prématurée.
- Il provoque des saignements chez les patients ayant des problèmes de saignement, alors consultez votre médecin.