Avantages des capsules d'huile de poisson

L’huile de poisson

L’huile de poisson contient deux types d’acides gras oméga-3 (acide docosahexaénoïque (DHA) et acide icosapentaénoïque (EPA)). Il a été constaté que la consommation d’acides gras oméga-3 donne de nombreux avantages pour la santé humaine, car il a été constaté que le traitement réduit le risque de nombreuses maladies chroniques et a constaté que l’incidence de nombreuses maladies est plus faible dans les pays les plus poissons fréquents, et conseillé de manger du poisson gras deux fois par semaine, où la nourriture est la meilleure source d’acides gras oméga-3, mais peut également être obtenue à partir de compléments alimentaires, et en conséquence, de nombreuses personnes à manger des capsules d’huile de poisson comme complément alimentaire, seront être dans cet article parler de ces capsules et de leurs bienfaits pour la santé.

Avantages des capsules d’huile de poisson

L’individu peut prendre des capsules d’huile de poisson pour obtenir ses avantages au lieu de s’engager à manger du poisson régulièrement. Voici certains des avantages pour la santé de l’huile de poisson:

La recherche scientifique a révélé que la consommation d’acides gras oméga-3 réduit l’état inflammatoire et le risque de nombreuses maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le cancer et l’arthrite.
Plusieurs études ont montré que la consommation d’huile de poisson ou d’acides gras ou d’oméga-3 réduit le taux de triglycérides chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, en particulier en cas de haute altitude. La Food and Drug Administration a approuvé un produit à base d’huile de poisson comme traitement des triglycérides, mais en revanche, une petite étude a révélé que la consommation quotidienne d’huile de poisson pendant 8 semaines par des adolescents ne réduit pas le niveau de triglycérides.
Réduisez le risque de refermeture des artères après cathétérisme, si elles sont prises pendant 3 semaines avant l’opération et un mois plus tard.
Réduisez le risque de mort cardiaque subite chez les personnes atteintes d’une maladie cardiaque.
Réduisez le risque de fausse couche chez les femmes atteintes de troubles auto-immunes appelés syndrome des antiphospholipides.
Améliorer les cas d’enfants atteints de (trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention).
Amélioration des symptômes de dépression chez les personnes atteintes de trouble bipolaire en combinaison avec des traitements conventionnels.
Manger de l’huile de poisson à haute dose peut aider à réduire la perte de poids chez les patients cancéreux. Certains chercheurs attribuent cet effet au rôle de l’huile de poisson dans la réduction de la dépression associée à la maladie, l’amélioration de l’humeur et donc l’amélioration de l’appétit.
Contribue à réduire le risque de refermer le pontage aortocoronarien après une chirurgie d’ouverture latérale.
Prévenez l’hypertension artérielle et les lésions rénales qui peuvent accompagner le traitement de la (cyclosporine), qui est décrit après les transplantations.
Amélioration de certains troubles de la coordination du développement chez les enfants de 5 à 12 ans lorsqu’ils mangent un mélange d’huile de poisson (80%) et d’huile de printemps (huile de promotion du soir).
Réduisez la douleur du cycle menstruel et la possibilité de prendre des sédatifs.
Réduisez le risque de cancer de l’endomètre.
Réduisez le risque d’infarctus du myocarde.
La consommation d’huile de poisson peut réduire le niveau de triglycérides et de cholestérol total chez les personnes ayant des niveaux élevés de VIH / SIDA, mais les résultats de la recherche scientifique diffèrent dans cet effet.
Maintenir la fonction rénale et réduire l’hypertension à long terme qui suit la transplantation cardiaque.
Contribue à abaisser la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle et soutient le travail de certains médicaments contre l’hypertension artérielle, mais cela peut ne pas affecter les cas d’hypertension non contrôlée, malgré l’utilisation de médicaments.
Contribue au maintien de la fonction rénale chez les personnes atteintes de néphropathie à IgA lorsqu’elles sont prises pendant de longues périodes et à fortes doses. Il est également efficace chez les personnes ayant une teneur élevée en protéines dans l’urine.
Certaines études ont révélé que la consommation d’acides gras oméga-3 améliore le niveau de calcium dans le corps et la résistance osseuse, bien que les résultats des études ne soient pas tous positifs, et la recherche suggère que la consommation d’huile de poisson seule ou avec du calcium et de l’huile de fleur de printemps contribue à réduire la perte osseuse Et améliorer sa masse dans le fémur et la colonne vertébrale chez les personnes âgées atteintes d’ostéoporose.
Certaines études suggèrent que la consommation d’huile de poisson prévient la psychose complète chez les adolescents et les jeunes adultes qui présentent de légers symptômes de la maladie.
Amélioration de la polyarthrite rhumatoïde (polyarthrite rhumatoïde).
Certaines études préliminaires suggèrent que la consommation d’huile de poisson prévient la maladie d’Alzheimer, mais n’a aucun effet sur les personnes atteintes de la maladie.
Certaines études suggèrent que l’huile de poisson améliore certains symptômes de l’asthme, mais les résultats de la recherche diffèrent dans cet effet.
Certaines études suggèrent que l’huile de poisson réduit l’hyperactivité chez les enfants autistes, tandis que d’autres études suggèrent que ce n’est pas le cas.
Certaines études suggèrent que l’huile de poisson réduit le risque de certains cancers, tels que le cancer de la bouche, du pharynx, de l’œsophage, du côlon, du sein, des ovaires et de la prostate.
Certaines études suggèrent que la consommation de certains types de capsules d’huile de poisson pendant 12 mois améliore la mémoire des personnes atteintes de certains types de troubles cognitifs.
Certaines études ont montré que la consommation de certains types de capsules d’huile de poisson réduit les risques de rechute de la maladie de Crohn, tandis que d’autres ont constaté que non.
Certaines études suggèrent que la consommation d’huile de poisson améliore la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de fibrose kystique, mais cela nécessite des recherches supplémentaires.
Certaines études suggèrent que la consommation d’huile de poisson avec des médicaments contre la dépression améliore les symptômes de la dépression.
Certaines études suggèrent que la consommation d’huile de poisson réduit le risque de sécheresse oculaire chez les femmes.
Certaines études ont montré que la consommation d’huile de poisson améliore la vision nocturne chez les enfants dyslexiques.
Certaines études suggèrent que la consommation d’huile de poisson réduit le niveau de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides et augmente le niveau de bon cholestérol (HDL), tout en contredisant les résultats d’autres études.
Certaines études suggèrent que la consommation d’huile de poisson améliore les symptômes de ballonnement et d’inflammation chez les personnes souffrant d’insuffisance rénale.
Certaines études suggèrent que la consommation quotidienne d’huile de poisson pendant 10 semaines réduit les crises dans les cas d’épilepsie résistante aux médicaments.
Certaines études préliminaires suggèrent que la consommation d’huile de poisson empêche la progression du diabète pré-diabétique vers le diabète de type 2.
Certaines recherches ont révélé que la consommation d’huile de poisson pendant la grossesse améliore la croissance et le développement mental des enfants.
Certaines études suggèrent que l’huile de poisson améliore la perte de poids et réduit la glycémie chez les personnes ayant une prise de poids et une pression artérielle élevée.
Certaines études suggèrent que la consommation de capsules d’huile de poisson améliore certains symptômes chez les enfants atteints de phénylcétonurie.
Certaines preuves scientifiques suggèrent que la consommation d’huile de poisson pendant la grossesse réduit le risque de naissance prématurée.
Certaines études préliminaires suggèrent que la consommation d’huile de poisson soulage la douleur chez les personnes atteintes d’anémie falciforme (drépanocytose).
Certaines études préliminaires ont révélé que les capsules d’huile de poisson améliorent certains des symptômes du LED (lupus érythémateux disséminé).

Quelle est la bonne utilisation de l’huile de poisson?

De nombreuses doses d’huile de poisson ont été utilisées en toute sécurité dans la recherche scientifique selon les cas étudiés. Les doses varient selon les cas, mais en règle générale, il ne faut pas prendre plus de 3 g d’huile de poisson sans consulter le médecin et obtenir son accord.