huile d’olive
L’huile d’olive est récoltée à partir de fruits d’olive, qui sont généralement récoltés à l’automne, et sont utilisés à des moments particuliers. L’huile d’olive est utilisée dans les cuisines comme huile de cuisson principale ou dans les salades. De plus, il est utilisé dans la fabrication de nombreux cosmétiques et soins de la peau, de nombreuses vitamines et acides aminés.
Avantages de l’huile d’olive pour le corps
- Réduisez le cholestérol et les triglycérides dans le corps et le sang et augmentez la flexibilité des artères et des vaisseaux sanguins, ce qui peut empêcher le corps de subir des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux.
- Cela vous donne un sentiment de satiété, et donc un manque de désir de manger de grandes quantités de nourriture pendant la journée, ce qui aide à perdre du poids et à éliminer les calories supplémentaires.
- Réduisez la douleur des dents, ce qui se fait en essuyant les dents avec de l’huile d’olive.
- Protégez la peau des dommages causés par l’exposition au soleil, en appliquant de l’huile sur le visage, qui éliminera la peau sèche et hydrate.
- Massez le visage avec de l’huile d’olive avec un peu de sel et doux, et avec précaution vous débarrasserez le visage de l’acné ou des effets qui en restent.
- Contient de nombreux antioxydants, dont le plus important est les polyphénols, qui retardent l’apparition de signes de vieillissement, tels que les rides et les pellicules ou les taches de rousseur.
- Prévention des maladies gériatriques telles que la démence et la maladie d’Alzheimer, ou l’oubli.
- Le visage des hommes sera frotté avant le rasage, ce qui empêchera le visage de se sentir ou de saigner en passant le rasoir.
- Réduit l’apparence des cheveux blancs ou gris à un âge précoce.
- Hydratez le cuir chevelu et protégez-le contre les infections fongiques ou bactériennes, qui peuvent provoquer des pellicules ou des allergies et des démangeaisons associées.
- Pour masquer les vergetures qui apparaissent sur le corps soit à la suite d’une grossesse ou d’un accouchement, soit à la suite d’une perte de poids, qui se présentent sous la forme de lignes blanches. Cela se fait en mélangeant l’huile d’olive avec un peu de cacao ou de café en poudre et en l’appliquant sur les lieux d’expansion et en la laissant pendant au moins un tiers d’heure.
- Lisser et étirer les cheveux les rend plus intenses et brillants.
- Éliminez les poux qui peuvent apparaître dans les cheveux.
- Réduisez l’hypertension artérielle, protégez le cœur des maladies.
- Traitement des troubles gastro-intestinaux, surtout la constipation et l’indigestion, car il travaille à adoucir l’estomac et les intestins, et à faciliter le mouvement des aliments, en plus, il traite les problèmes de gaz irritants dans l’abdomen.
- Réglez la glycémie, car l’huile contient de l’acide oléique.
- L’huile d’olive est recommandée par les femmes enceintes, car elle contient de nombreux nutriments qui maintiendront la santé de la mère et du fœtus et aideront à grandir davantage.
- Augmentation de la libido sexuelle et de la capacité chez les hommes, amélioration de la qualité du sperme.
Dommages à l’huile d’olive
Manger trop d’huile d’olive et un poids excessif, car elle contient la quantité de calories, et l’utilisation de la friture à des températures élevées produiraient des substances toxiques concentrées dans la fumée en général.