l’huile de poisson
Les meilleurs secrets de beauté se trouvent facilement avec de l’huile de poisson ou des capsules d’oméga-3. Le poisson est très riche en huiles essentielles pour la santé de la peau et contient des niveaux élevés d’acides gras et de protéines. Nous avons tous entendu parler des bienfaits des oméga-3 pour la santé cardiaque et la santé oculaire. Nous entendons beaucoup parler des bienfaits des oméga-3 pour la peau. Notre corps est incapable de produire de l’acide gras (EPA) et de l’acide docosahexanique (DHA), nous avons donc besoin de la quantité de ces acides par le biais de suppléments et de nourriture. L’huile de poisson hydrate la peau de l’intérieur. Les peaux particulièrement sèches ont besoin de soins hydratants pour devenir éclatantes et brillantes. Ensuite, nous parlerons des bienfaits de l’huile de poisson spécifiquement pour la peau.
Avantages de l’huile de poisson pour la peau
* L’huile de poisson contient deux principaux types d’acides gras oméga-3, à savoir l’acide ducoshexanique (DHA) et l’acide gras (EPA), qui aident à augmenter l’hydratation de la peau et empêchent ainsi l’apparition de l’acné.
- Les capsules d’huile de poisson aident à retarder le vieillissement et l’apparition des rides. Une étude de 2005 a révélé que les capsules d’huile de poisson peuvent aider à prévenir la sécrétion d’enzymes causée par une longue exposition à la lumière directe du soleil et aux rayons ultraviolets, qui érode le collagène dans la peau et la fait diminuer. Les rides et les relaxants cutanés apparaissent, et parce que les capsules d’huile de poisson sont anti-oxydantes et anti-inflammatoires, elles protègent contre les dommages du soleil et aident à réparer la peau.
- Les capsules d’huile de poisson selon certaines études sur ce sujet sont des anti-psoriasis, qui peuvent affecter la peau.
- Une exposition excessive aux rayons ultraviolets nocifs pour la santé du corps et la santé de la peau peut causer au fil du temps le développement d’un cancer de la peau, et comme les capsules de poisson à l’huile protègent contre les rayons ultraviolets, elles protègent contre le cancer de la peau.
La plupart d’entre nous n’obtiennent pas suffisamment d’acides gras oméga-3 présents dans les poissons gras comme le thon, le saumon et l’anchois en raison de l’apport insuffisant de poissons qui fournissent au corps les vitamines nécessaires pour obtenir les avantages que nous avons mentionnés, donc la meilleure solution est de prendre des gélules d’huile de poisson vendues en pharmacie à des prix raisonnables pour obtenir les bienfaits non seulement au niveau de la peau, mais au niveau de la santé de tout le corps, en mangeant deux gélules d’huile de poisson par semaine, il peut arriver à les avantages souhaités rapidement et facilement.