De nombreuses personnes dans le monde souffrent d’embonpoint, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) considérant l’obésité comme une épidémie du 21e siècle en raison de sa surpopulation.
Nos besoins alimentaires dépassent la seule faim. Combien de personnes se sentent mal à l’aise ont tendance à manger ou à regarder tard le soir?
Les causes de la prise de poids: –
Le diététicien est susceptible d’avoir des systèmes alimentaires irréguliers comme l’une des principales causes de gain de poids chez les deux sexes, et les fast-foods comme le Kentucky et McDonald’s ont un fort facteur d’obésité et de graisse.
D’autres disent que les habitudes de sommeil sont la principale cause de l’augmentation de l’appétit. Une personne qui se réveille et dort après 2 heures du matin passe la nuit éveillée et a besoin de collations pendant la nuit. De plus, la soirée ouvre l’appétit et le rend en constante demande de nourriture.
Fatigue surtout après avoir fait des affaires: une personne stressante a tendance à manger les aliments disponibles. En cas de fatigue, l’organisme sécrète l’hormone «cortisol», responsable de l’augmentation de l’appétit.
Arrêter de fumer rend le corps vulnérable à la prise de poids, il ouvre l’appétit pour l’absence de nicotine, qui est une substance anhydre sans laquelle les gens ont faim.
Certains antidépresseurs: Ils ouvrent l’appétit et augmentent le poids et l’appétit pour la frénésie alimentaire.
Cortisone: Hwa entraîne une prise de poids et le corps a faim après l’avoir mangé.
Pourquoi nous devons combler l’appétit:
Personne ne veut rester gros, alors les femmes trouvent leur chemin vers divers sites pour accéder à diverses façons d’obtenir des moyens d’amincir et de resserrer le corps et pourtant elles n’ont pas la motivation pour continuer les différents types de régime, et lorsqu’elles pratiquent cet exercice, à l’origine, il se sent fatigué au moindre effort et cela explique comment les femmes commencent avec des régimes et après moins d’un an, reviennent à leur poids précédent et plus encore. En effet, ils n’obtiennent pas le résultat souhaité en peu de temps.
En fait, nous sommes confrontés à de nombreux défis lorsque nous commençons un régime spécifique ou que nous comptons sur un régime spécifique car cela nous coûte physiquement ainsi que des efforts psychologiques et musculaires.
Vous vous demandez peut-être des jours, comment une personne peut-elle perdre du poids avec des gènes en surpoids? La médecine moderne a montré qu’une personne avec des gènes porteurs peut perdre du poids et les battre avec du sport et certaines garnitures pour combler l’appétit.
Mélangez l’appétit: –
Mélange cannelle, cumin, citron et gingembre: Cette combinaison s’est avérée efficace pour éliminer l’excès de poids et combler l’appétit.
Le gingembre à la cannelle dissout les graisses accumulées sous la peau tandis que le citron au cumin nous aide à combler l’appétit en plus de nous sentir rassasiés
Mélanger les graines de fenouil avec du thé noir et des promesses de cannelle et des gouttes de citron : Mettez-les tous dans un bol puis versez de l’eau chaude dessus et laissez refroidir 5 minutes et buvez sur le ventre et avant les repas avec un tiers d’heure pour vous donner plénitude et combler l’appétit.