odorat
Des cinq sens que Dieu nous a bénis grâce auxquels nous nous connectons avec le monde extérieur, le sens de l’odorat est un sens chimique des sens les plus forts, étroitement lié au sens du goût et des sentiments et sentiments, affaiblit la force de ce sens avec l’âge et également affaibli lorsqu’il est infecté par des infections des sinus, ou l’exposition à la pollution de facteurs tels que la fumée des voitures, des poêles et des odeurs, en plus de l’inhalation de gaz nocifs, et pour cette raison, nous discuterons de l’importance du sens de l’odorat, des moyens pratiques de prendre soin et de renforcer.
L’importance de l’odorat
- La fonction de base de l’air entrant dans les poumons.
- Purifier l’air de la poussière et des granules qui la traversent à travers la muqueuse.
- Hydratez l’air et réchauffez-le pour l’adapter à la chaleur interne du corps humain.
- Purifie à la fois la gorge et le pharynx du mucus sécrété par les sinus.
Conseils pour renforcer l’odorat
- Manger des aliments riches en zinc et nécessaires pour soutenir et renforcer l’odorat, car le fait de ne pas manger ce minéral affaiblit la capacité du nez à sentir, et c’est pourquoi derrière le déclin du sens de l’odorat en cas de froid et froid, car il épuise les besoins du corps en zinc et en aliments riches en légumineuses, graines de tournesol, lentilles, viande et fruits de mer comme le poisson.
- Lavez le nez avec une solution saline, afin de vous débarrasser de la poussière et des poussières déposées à proximité du nez en plus des sécrétions muqueuses.
- Sentez le café plusieurs fois, ce qui aide à sentir bon et à bien distinguer les odeurs, et utilisez du café moulu dans les magasins vendant du parfum pour distinguer les odeurs.
- L’exercice active la circulation sanguine, ce qui améliore le sens de l’odorat.
- Pendant l’hiver, l’air inhalé doit être humide et non sec, afin de ne pas gâcher l’odeur.
- Évitez de fumer, cela affaiblit l’odorat en tuant les cellules nerveuses qui transfèrent l’odeur du nez au cerveau.
- Éloignez-vous des aliments chauds, qui stimulent la sécrétion de mucus.
- Buvez beaucoup d’eau pour maintenir un certain degré d’humidité à l’intérieur du nez.
- Dans le cas d’infections des sinus, il est préférable d’éviter de manger des produits laitiers, afin de réduire la quantité de sécrétions nasales.
- L’huile de boulier est bonne pour renforcer l’odorat.
- Tenir à l’écart des produits de nettoyage, qui sont installés dans des produits chimiques et les remplacer par des détergents naturels de vinaigre blanc et de carbonate de sodium, protégeant ainsi le nez de l’inhalation de produits chimiques.
- Les exercices physiques augmentent l’odorat, par la concentration et l’attention, et essaient de distinguer les odeurs et les huiles aromatiques.