eau
L’eau représente 55 à 78% de la taille du corps, ce qui souligne le rôle de la grande eau pour permettre aux organes et au reste du corps de fonctionner comme requis, donc boire de l’eau en quantité suffisante garantit que le corps en a besoin et le rend plus sain et plus flexible Sans maladies ni toxines.
Buvez de l’eau sur le ventre
L’eau se caractérise par sa grande capacité à brûler des calories et à dissoudre l’accumulation de graisse pour sa capacité à faciliter la digestion et à réduire l’incidence de la constipation, car le régime alimentaire en eau dépend principalement de la quantité d’eau consommée quotidiennement, et devrait avant de commencer à clarifier la nature du régime consulter le médecin et c’est une nature différente Chaque corps pour l’autre, ce régime vous fera perdre 5 kilos de poids en seulement cinq jours et c’est ainsi:
Premier jour
- Buvez huit verres d’eau froide du matin jusqu’à la fin de la journée, en plus du jus de pomme car il contient de l’acide malique, qui renforce le travail du foie et économise les toxines,
- L’avantage de huit tasses est de chauffer le corps et de produire des calories qui donnent une sensation de satiété.
- Lorsque vous avez faim, certains fruits et légumes sont pris.
Le deuxième jour
- Mangez des légumes frais pour fournir au corps des nutriments hypocaloriques.
- Buvez dix verres d’eau froide.
- De nombreuses îles pour alimenter le corps en énergie.
le troisième jour
- Buvez huit verres d’eau.
- Mangez des fruits et légumes bouillis et ne mettez pas de sel.
Le quatrième jour
- Buvez huit verres d’eau avec des bananes et du lait, tout en évitant de manger des fruits et légumes. Ce jour-là, la perte de poids sera notable, estimée à deux kilos.
Le cinquième jour
- Mangez six tomates.
- Buvez huit verres d’eau.
- Mangez de la viande lorsque vous vous sentez fatigué et fatigué.
Avantages de l’eau potable sur l’estomac
- Réduisez la fatigue, car le manque d’eau est la principale cause de fatigue, c’est l’un des principaux signes de sécheresse, le manque de quantité d’eau provoque le manque de volume sanguin, ce qui réduit l’efficacité du travail du cœur et des organes , et pour vaincre la fatigue il faut boire de l’eau en quantité suffisante.
- Améliore l’humeur, la sécheresse, même si à un rythme modéré provoque une irritation, une perte de concentration, en raison de l’impact de la sécheresse sur le cerveau.
- Pour se débarrasser des maux de tête et des migraines, les médecins recommandent aux patients souffrant de maux de tête de boire beaucoup d’eau en plus de faire une pause; parce que les maux de tête sont souvent causés par la déshydratation.
- Il facilite le processus de digestion et réduit les risques de constipation. Le côlon absorbe l’eau des selles et la maintient dans le corps. Cela rend les selles sèches. Il est difficile de le déplacer dans les intestins et la vessie provoquant la constipation. L’eau potable augmente fréquemment le métabolisme dans le corps. Plus facile.
- Perte de poids, c’est en mangeant deux tasses d’eau avant de manger, cela remplira l’appétit, en raison du remplissage de l’estomac avec de l’eau, et utilise de l’eau pour augmenter le taux de combustion des calories et le corps économise les graisses accumulées .
- C’est le meilleur traitement utilisé pour débarrasser le corps des toxines accumulées par lui, et ce par la transpiration excessive et la miction, en plus de sa capacité à stimuler les reins et à réduire les risques de cailloux en travaillant sur la fonte des minéraux accumulés dans les reins avec des sels.
- Régule la température corporelle, aide l’eau à garder le corps au chaud à des taux normaux, se débarrasse de la chaleur excessive en la libérant sous forme de sueur et protège l’eau des os et des muscles contre les contractions ou les torsions.
- Pour maintenir la santé de la peau, l’eau active la circulation sanguine du visage pour sembler plus petite que l’âge réel, en plus de la capacité de l’eau à renouveler la peau et à la garder humide et flexible, et à réduire les signes du vieillissement de l’apparition des rides.
- Pour débarrasser la bouche de la mauvaise odeur, pour maintenir l’hydratation continue de la bouche et débarrasser des aliments.